รวมวิธีแก้นอนกรน โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การนอนกรนนอกจากจะสร้างปัญหาให้แก่คู่นอนแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น แต่เราสามารถแก้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน
การนอนกรนนอกจากจะสร้างปัญหาให้แก่คู่นอนแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรค หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น แต่เราสามารถแก้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน
ช่วงหน้าฝน ฝนตกชุ่มฉ่ำ อากาศเย็นสบาย อาจทำให้หลายคนละเลยการดูแลผิว โดยหารู้ไม่ว่าอากาศชื้นแบบนี้มีผลอย่างยิ่งต่อผิวพรรณ โดยอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวได้ ไม่ว่าจะเป็นผิวอักเสบ ผดผื่น ผื่นภูมิแพ้ ผิวมัน สิว ผิวหมองคล้ำ ไม่อยากผิวพัง นี่คือ เคล็ดลับผิวสุขภาพดี ลดเสี่ยงปัญหาผิวที่มาพร้อมหน้าฝน
ทำความรู้จัก “บัควีท” อาหารที่กินได้ไม่อ้วน แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย
วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ควรได้รับวิตามินอย่างเพียงพอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งแม่และเด็ก
อย่าเพิ่งหนีกันไปก่อน ที่บอกว่าบ้านร้างหมายถึงคอนเซ็ปท์ของที่นี่ “หมู่บ้านร้างที่บังเอิญมาเจอ ก่อนจะกลายเป็นหมู่บ้านที่มีความชอบเดียวกัน” ที่สำคัญงานศิลปะต่างๆ ของที่นี่เป็นฝีมือของคนไทยทั้งหมด A’ La Campagne Pattaya