6 วิตามินที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ ดีอย่างไร? ได้จากที่ไหน?
วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ควรได้รับวิตามินอย่างเพียงพอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งแม่และเด็ก
วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ควรได้รับวิตามินอย่างเพียงพอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งแม่และเด็ก
การออกกำลังกายมีส่วนสำคัญที่ทำให้เด็กมีพัฒนาการที่เติบโตสมวัย พ่อแม่ที่มีเด็กวัย 3-6 ปีควรใส่ใจเรื่องนี้และดูแลการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
โรคไข้หวัดใหญ่แพร่ระบาดเป็นอย่างมากในหน้าฝน นอกจากดูแลสุขภาพให้แข็งแรงแล้ว ตัวช่วยให้ห่างไกลโรคทั้งสอง คือ วัคซีน ซึ่งมีส่วนช่วยลดความรุนแรงของอาการจากภาวะแทรกซ้อนต่างๆ แล้วใครบ้างที่ต้องการวัคซีนจริงๆ
การมีสุขอนามัยของจมูกที่ดีจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้ ซึ่งการล้างจมูกถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับพ่อแม่ที่มีลูกวัยเบบี๋และอยากให้ลูกมีสุขอนามัยของจมูกที่ดี น่าจะอยากทราบถึงความสำคัญของล้างจมูกทารก!
แม้จะไม่สอดใส่แต่ใช่ว่าจะปลอดภัย หากไม่มีการป้องกันที่ดี ออรัลเซ็กส์ก็อาจทำให้เกิดโรคได้เช่นกัน
โรคไอกรน เป็นโรคติดเชื้อที่พบบ่อยในเด็กเล็ก คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรเตรียมพร้อม รับวัคซีนตั้งแต่เนิ่นๆ
ความจำ คือ ความสามารถของสมองในการนำเอาข้อมูลที่เคยถูกบันทึกไว้ในระยะเวลาหนึ่ง ดึงกลับมาใช้ในภายหลังได้ ซึ่งมีส่วนสำคัญให้เด็กนำประสบการณ์รวมถึงความรู้เดิมที่จำได้ มาต่อยอดสู่การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ดังนั้น ส่งเสริมพัฒนาการด้านความจำตั้งแต่วัยทารก จึงถือเป็นเรื่องที่พ่อแม่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก
อุบัติเหตุต่างๆ เป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงและคาดเดาได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ สิ่งที่ทำได้คือการเตรียมพร้อมเพื่อรับมือและลดความเสี่ยง จึงเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ในการสอนลูกของเราเข้าใจเกี่ยวกับความปลอดภัย เพื่อพร้อมรับมือกับบรรดาภัยอันตรายต่างๆ
ภาวะครรภ์เสี่ยงสูง หมายถึง การตั้งครรภ์ที่มีภาวะเสี่ยงซึ่งส่งผลกระทบต่อแม่และทารกในครรภ์ โดยอาจทำให้เกิดอันตรายหรือเสียชีวิตได้ทั้งในขณะตั้งครรภ์ คลอด หรือหลังคลอด จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ปัจจัยเสี่ยงใดบ้างที่ทำให้เกิดภาวะครรภ์เสี่ยง เรารวบรวมคำตอบมาให้แล้ว
ฤดูฝนมีสภาพอากาศที่หนาวเย็นและชุ่มชื้นมาก ผู้สูงอายุมีโอกาสล้มป่วยได้ง่าย