รวมเมนูเพิ่มน้ำนมจาก 5 ผัก พร้อมเทคนิค 3 ดูด กระตุ้นน้ำนม
นมแม่ เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก เพื่อให้คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอแก่เบบี๋ นี่คือ เทคนิค 3 ดูด กระตุ้นน้ำนม พร้อมเมนูเพิ่มน้ำนมจาก 5 ผัก
Category Archives: ตั้งครรภ์
แม่ท้องต้องระวังยุงลาย! ไวรัสซิกาติดต่อจากแม่สู่ลูกในครรภ์
ในช่วงนี้เกิดการแพร่ระบาดของโรคติดต่อนำโดยยุงลาย เนื่องจากเป็นช่วงฤดูฝน ทำให้มีน้ำขังตามภาชนะต่าง ๆ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุง ก่อให้เกิดการระบาดของโรคไข้เลือดออก โรคไข้ปวดข้อยุงลาย และโรคติดเชื้อไวรัสซิกา ซึ่งโรคติดเชื้อไวรัสซิกานี้ สามารถติดต่อจากมารดาสู่ทารกในครรภ์ได้
ว่าด้วยข้อดีและข้อควรระวังของ “การคลอดลูกในน้ำ”
การคลอดลูกในน้ำเป็นที่นิยมแพร่หลายในต่างประเทศ เนื่องจากช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยลดความเจ็บปวดขณะคลอด ซึ่งอาจส่งผลให้คุณแม่คลอดลูกได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้การคลอดในน้ำจะมีความปลอดภัยสูง แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงหลายประการที่ควรระวัง
ถาม-ตอบ ข้อสงสัยเกี่ยวกับ “แม่ให้นมลูก”
นมแม่ คือ อาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย สิ่งสำคัญคือการเติมความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการให้นมลูก เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่น และเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทั้งแม่และลูก
หญิงตั้งครรภ์ขาดไอโอดีน ส่งผลร้ายทั้งกับแม่และลูก
“ไอโอดีน” เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ หากขาดไอโอดีน จะส่งผลร้ายทั้งกับแม่และลูก
“ไข้เลือดออก” ภัยสุขภาพที่คุณแม่ท้องต้องเตรียมพร้อมรับมือให้ดี
ฤดูฝนเป็นช่วงที่มักมีการแพร่ระบาดของโรคไข้เลือดออก ซึ่งถือเป็นโรคอันตรายที่ทุกคนต้องเตรียมพร้อมรับมือ โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงสูง
ความเครียดของแม่ ภัยเงียบที่ส่งผลต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์
แม่ตั้งครรภ์มักมีสภาพอารมณ์ที่เปลี่ยนไป ตกอยู่ในความเครียดได้ง่าย ซึ่งความเครียดของแม่ เป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์
ลูกในท้องแข็งแรง เริ่มต้นที่แม่กระฉับกระเฉง
คุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีกิจกรรมทางกายเพื่อรักษาความกระฉับกระเฉงในชีวิต ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจ ทั้งของแม่และทารกน้อยในท้องด้วย
5 ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการสร้างสมองของทารกในครรภ์
การก่อร่างสร้างสมองทารกในครรภ์เป็นการสร้างฮาร์ดแวร์ขั้นพื้นฐานที่ทำให้ลูกน้อยมีชีวิตรอดและเติบโต สิ่งที่คุณแม่ท้องควรรู้ คือ อะไรปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการสร้างสมองของทารกในครรภ์
สิ่งที่น่ารู้ระหว่างตั้งครรภ์เรื่องการกินอาหารกับ “ธาตุเหล็ก”
ภาวะโลหิตจางพบมากในคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะร่างกายใช้ธาตุเหล็กในการสร้างเม็ดเลือดแดงเป็นอย่างมาก เราจึงมีคำแนะนำเรื่องการกินอาหารที่เสริมธาตุเหล็ก