12 ประโยชน์จาก “กาแฟ” ที่อยากให้คอกาแฟได้อ่าน
หนึ่งในเครื่องดื่มสุดคลาสสิคที่ได้รับความนิยมตลอดกาล “กาแฟ” หลายคนรู้ว่าในกาแฟนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีสารอาหารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
HEALTHY
BEAUTY
12 อาหาร “วิตามินบี 3 สูง” ช่วยลดรอยสิว ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
วิตามิน B3 เป็นสารอาหารระดับไมโคร ที่ร่างกายของคุณใช้ในการเผาผลาญอาหาร ที่เหมาะสมกับการทำงานของระบบประสาทและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ
SLIMMING
4 ท่าออกกำลังกาย ลดปวดหลัง+ลดหน้าท้อง
จากบทความเรื่อง 5 แนวทาง “ลดปวดหลัง” แบบไม่ให้กลับมาปวดอีก ได้พูดถึงหนึ่งในข้อที่จะช่วยให้อาการปวดหลังลดลงได้อย่างง่ายดายคือ “ออกกำลังกาย”
PARENTAL
วิธีล้างจมูกสำหรับเบบี๋วัยขวบปีแรก
ทารกในวัย 4-6 สัปดาห์แรกหลังคลอดหายใจได้เฉพาะทางจมูก (Nasal Breather) ไม่สามารถหายใจทางปาก ฉะนั้น เมื่อมีอะไรอุดกั้นจมูก เช่น มีน้ำมูกหรือขี้มูกในจมูก ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้
INTERVIEW
หมู่บ้านร้าง A’ La Campagne Pattaya งานเที่ยวที่จะทำให้คุณจำภาพใหม่ของพัทยา
อย่าเพิ่งหนีกันไปก่อน ที่บอกว่าบ้านร้างหมายถึงคอนเซ็ปท์ของที่นี่ “หมู่บ้านร้างที่บังเอิญมาเจอ ก่อนจะกลายเป็นหมู่บ้านที่มีความชอบเดียวกัน” ที่สำคัญงานศิลปะต่างๆ ของที่นี่เป็นฝีมือของคนไทยทั้งหมด A’ La Campagne Pattaya
