สาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายทั้งหลายมักจะพยายามหาส่วนผสมธรรมชาติที่สามารถนำมา DIY บำรุงผิวได้ เพื่อป้องกันการแพ้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ วันนี้สดสวยหาส่วนผสมที่เบสิกและง่ายมากๆ ในบ้านเรามาฝากค่ะ นั่นก็คือ “ข้าว” อยากรู้ว่าข้าวทำให้ผิวเรานุ่มแค่ไหนไปดูกัน
จะว่าไปแล้ว “การลดน้ำหนัก” ก็เหมือนกับการเดินทางเหมือนกันนะคะ เราสร้างจุดเริ่มต้นและกำหนดเป้าหมาย โดยมีการวางแผนระหว่างการเดินทางต่างๆ เพื่อให้ไปถึงปลายทางที่อยากไป จากการเปรียบเทียบแบบนี้ ทำให้เราเห็นถึงวิธีการลดน้ำหนักที่สดสวยกำลังจะแนะนำกันค่ะ
หลังจากที่ลิปสติกเนื้อแมตต์สร้างความฮือฮามาตลอดทั้งปี ช่วงนี้ขอพาสาวๆ เข้าสู่ความล้ำอีกหนึ่งด้านของลิปสติกเนื้อเมทัลลิควาววับ แน่นอนว่าช่วงเวลาปลายปีอาจมีงานสังสรรค์กันเบาๆ ในกลุ่มเพื่อน ซึ่งเราจะธรรมดาไม่ได้ ตอนนี้เลยมีแบรนด์ต่างๆ ผลิตสีลิปสติกออกมาเป็นเนื้อเมทัลลิคให้ความโดดเด่นและแปลกตากว่าที่เคย ใครชอบเทรนด์นี้รีบคว้าเลยค่ะ
อย่างไรก็ดี การทำแบบนี้ได้ผลดีอย่างที่เธอบอก แต่เจนนี่กลับพบว่ามันไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักลดลง! ดังนั้น เธอจึงไปหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรทำอย่างไร?
ในบทความนี้สดสวยจะขอกล่าวถึง 2 ท่าบริหารที่ใช้เวลาไม่นาน แต่ขอแค่ทำทุกวัน หรือใช้ทริคทำหลังจากการวิ่งบนลู่วิ่งแล้วจะยิ่งได้ผลดีมากขึ้นไปอีกค่ะ
กลุ้มใจหนักมากกับการเสียเงินแพงๆ รักษาสิวที่มีอยู่ แต่ดูท่ากลับจะเรื้อรังจนหยุดรักษาไม่ได้ ลองหันมาหาวิธีธรรมชาติที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นตัวนำกันบ้างดีกว่าค่ะ สมุนไพรบ้านเรามีมากมายเลยนะ ซึ่่งแต่ละชนิดก็มีข้อดีซ่อนอยู่ โดยเฉพาะเรื่องการรักษาสิว ใครกำลังเจอปัญหานี้ลองมาใช้สมุนไพรกันดูค่ะ
เทรนด์แต่งเล็บหน้าหนาวนอกจากจะเน้นสีสันโทนอบอุ่นแล้ว ลาย Sweater ยังเป็นเทรนด์ที่แมตชิ่งกับเสื้อผ้าการแต่งกายฤดูหนาวด้วยนะคะสาวๆ วันนี้สดสวยหาไอเดียการแต่งเล็บมาแชร์ให้คนที่ชอบตกแต่งเล็บเป็นประจำได้ลองทำกันดูค่ะ
มีเทคนิคในการลดน้ำหนักมากมาย บางอย่างก็ดูทำได้ง่ายๆ บางอย่างก็ดูใช้ความพยายามมากพอสมควรเลยทีเดียว แต่พอเราเลิกทำก็กลายเป็นว่าน้ำหนักกลับมาเป็นเหมือนเดิม ดังนั้น หากเพื่อนๆ อยากลดน้ำหนักแบบถาวรได้ผลในระยะยาวแล้วล่ะก็ สดสวนมี 5 สิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างการลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ
พอวัยเริ่มเข้าเลข 3 ก็ต้องเริ่มถามหาวิตามินเพื่อเสริมให้กับร่างกายแล้วนะคะสาวๆ โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพและผิวพรรณปล่อยไว้ไม่ได้ จะให้มันแห้งเหี่ยวไปตามเวลาได้อย่างไร เรื่องบางเรื่องเราก็ต้องฝืนกฏธรรมชาติกันบ้างค่ะ วันนี้สดสวยนำเสนอวิตามินที่เหมาะกับสาวๆ วัย 30+ ขึ้นไป เสริมแล้วมันดีต่อใจได้กับผิวและสุขภาพจริงๆ นะคะ
เราก็ควรจะใช้เจ้าเฟซบุ๊กให้เกิดประโยชน์กับตัวเองมากที่สุด มูลนิธิ Livestrong ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำวิธีการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อช่วยพัฒนาตัวเองและเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างน่าสนใจทีเดียวค่ะ