เมนูฤดูร้อนสุดฮิต “ไข่มดแดง” โปรตีนสูง-ไขมันและแคลต่ำ
ไข่มดแดง เมนูยอดฮิตของไทย กินอย่างไรให้ปลอดภัยและได้คุณค่า
Tag Archives: กินดีสุขภาพดี
ฟื้นฟูสุขภาพช่องท้องและลำไส้ หลังกินหนักช่วงตรุษจีน
จัดหนักกินดุตั้งแต่ช่วงปีใหม่ยันเทศกาลตรุษจีน ไม่แปลกที่ ณ บัดนาว หลายคนเริ่มมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องมาจากการกิน
ทริคเลือก “เนื้อจระเข้” ให้ได้โปรตีนคุณภาพดี ไร้แบคทีเรียปนเปื้อน
เนื้อจระเข้ ทางเลือกใหม่ของสายกินเนื้อเมื่อหมูแพง! มีวิธีการเลือกอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารปนเบื้อน
“ซีลีเนียม-สังกะสี” ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันพร้อมสู้โควิด
“ซีลีเนียม” และ “สังกะสี” ตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สู้กับโควิด-19
4 ตัวช่วยลดความอ่อนล้าหลังฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19
4 อาหารที่ช่วยลดความอ่อนล้า บรรเทาผลข้างเคียงจากวัคซีนโควิด-19
การกินอาหารที่มีประโยชน์…เมื่อไร? อย่างไร? ดีอย่างไร?
“กินอาหารที่มีประโยชน์” ทุกคนต้องคุ้นคำนี้ แต่ไม่ทุกคนที่จะรู้ว่าอาหารที่มีประโยชน์คืออะไรและต้องกินอย่างไร
“วิตามินดี” ตัวช่วยดี ๆ สร้างเสริมภูมิคุ้มกัน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันการป่วยด้วย “วิตามินดี”
กินปูดิบเสี่ยงพยาธิ-อุจจาระร่วง…ปรุงสุกปลอดภัยกว่า
อยากแซ่บต้องระวัง! กินปูดิบอาจได้พยาธิเป็นของแถม
“โพรไบโอติก” ตัวช่วยเพื่อระบบทางเดินอาหารที่ดี
รู้จัก “โพรไบโอติก” จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเราสุดๆ
เคล็ดลับการกินอาหารให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
การกลืนอาหารเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญในวัยผู้ใหญ่ เพราะหากขาดความระมัดระวังอาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิตได้