อากาศเปลี่ยนทำผู้สูงวัยป่วยง่าย สร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วยการออกกำลังกาย
อากาศช่วงนี้เดี๋ยวแดดจัด เดี๋ยวฝนตก ผู้สูงอายุซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางต้องดูแลเป็นพิเศษ นีืคือวิธีการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
อากาศช่วงนี้เดี๋ยวแดดจัด เดี๋ยวฝนตก ผู้สูงอายุซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางต้องดูแลเป็นพิเศษ นีืคือวิธีการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
ช่วงนี้หลายพื้นที่ทั่วประเทศอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันจนเกิดอาการเจ็บป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่
แม้จะหายป่วยและตรวจไม่พบเชื้อไวรัสโควิด-19 ในร่างกายแล้ว หลายคนอาจเจอภาวะลองโควิด นี่คือเคล็ดลับในการฟื้นฟูร่างกาย
ความเครียดระยะยาวอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแลเยียวยาสุขภาพจิต อาจทำให้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้
แม้การสวมหน้ากากจะกลายเป็นสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี แต่ยังมีหลายคนที่สวมแบบผิดวิธี นี่คือวิธีที่ถูกต้องและควรทำตาม
รีวิวสเปรย์พ่นจมูก Aqua Maris Protecto กับคุณสมบัติในการปกป้อง พ่นเพิ่มเกราะอีกชั้น ป้องกันฝุ่น PM 2.5
6 เคล็ดลับสำหรับชาวออฟฟิศ ทำงานหนักอย่างไรให้ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ สุขภาพดั
เมื่อฝุ่น PM 2.5 กลับมาเยือนบ้านเราอีกครั้ง นี่คือ 10 วิธีในการเอาตัวรอด ไม่ให้กระทบกับสุขภาพ
วิธีที่ดีที่สุดหากไม่อยากมีแผลเป็นคือการป้องกัน นี่คือ 6 วิธีในการดูแลแผลเพื่อไม่ให้พัฒนากลายเป็นรอยแผลเป็น
แม้โรคเบาหวาน จะไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่สามารถป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนได้