Category Archives: เคล็ดสุขภาพ

เคล็ดลับการอาบน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายและทำให้สุขภาพดี

การอาบน้ำไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายสะอาดและรู้สึกสดชื่น แต่ยังเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลผิวพรรณให้ดีขึ้นอีกด้วย การอาบน้ำอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบเพื่อให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและทำให้มีสุขภาพดี

6 โรคมะเร็งที่ควรตรวจคัดกรอง..ตรวจก่อน รีบรักษา หายได้

แม้มะเร็งจะเป็นโรคที่น่ากลัว แต่ก็มีมะเร็งหลายชนิดที่สามารถหายขาดได้ หนึ่งในขั้นตอนสำคัญคือ การคัดกรองมะเร็งที่หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ยิ่งเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้

ห่างไกลโรคพร้อมสู้ฤดูฝนตก ด้วย 5 เคล็ดลับสุขภาพ

ช่วงหน้าฝนของประเทศไทยจะมีสภาพอากาศที่แปรปรวน อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ภูมิต้านทานลดต่ำลง จนเจ็บป่วยได้ง่าย

4 ทริคป้องกันการเจ็บป่วยช่วงหน้าฝน

ช่วงนี้หลายพื้นที่ในประเทศไทยมีฝนตกหนักแทบทุกวัน การดูแลสุขภาพและใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท จึงเป็นสิ่งสำคัญเพราะอากาศที่ชื้นรวมถึงพื้นเปียกแฉะจากน้ำฝน อาจทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย เพื่อห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บและอุบัติเหตุ นี่คือ 4 ทริคป้องกันการเจ็บป่วยช่วงหน้าฝน

เคล็บลับดูแล “แผลฟกช้ำ” อย่างถูกวิธีและรวดเร็ว

อาการฟกช้ำที่เป็นแผลที่เกิดได้ง่าย หากไม่ได้รับการดูแลรอยแผลอย่างถูกวิธี อาจทำให้หายช้าหรือมีอาการรุนแรงขึ้นได้

6 วิธีลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูงถึงแม้จะไม่มีอาการแต่ต้องรักษาและป้องกัน สำหรับวิธีป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูงทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทั้งการกิน การนอน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิต

แชร์ทริค 6 ข้อ ป้องกันไม่ให้ “หัวใจขาดเลือด”

ประเทศไทยพบว่า 45% ของการเสียชีวิตเฉียบพลันเกิดจากโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ไม่อยากเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตเพราะโรคนี้ นี่คือ ทริค 6 ข้อ ป้องกันไม่ให้ “หัวใจขาดเลือด”

รวมเคล็ดลับป้องกัน 5 โรคฮิตช่วงสงกรานต์

ช่วงสงกรานต์เป็นอีกหนึ่งเทศกาลแห่งความสุขสนุกสนาน ย่างไรก็ตาม การดูแลใส่ใจสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย เพราะช่วงเทศกาลสงกรานต์มีความเสี่ยงสูง หากไม่ระวังอาจเจ็บป่วยได้ง่าย

รู้ไว้ห่างไกลโรค..ทำไมถึงต้องล้างมือ-เมื่อไรจึงควรล้างมือ?

มือ เป็นพาหะสำคัญที่นำเชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย การล้างมือให้สะอาดอย่างถูกวิธี จึงเป็นวิธีป้องกันโรคที่ง่าย สะดวก และประหยัด อย่าลืมล้างมือให้สะอาดบ่อย ๆ จนเป็นนิสัย เพื่อสุขอนามัยที่ดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค