ชวนรู้จัก “กาวชันผึ้ง” สารจากธรรมชาติที่ช่วยต้านไวรัสได้
โควิดยังไม่ไปไหน หน้าฝนก็กำลังมา ต้องหาตัวช่วยในการดูแลสุขภาพให่ห่างไกลจากหวัด นั่นคือ กาวชันผึ้ง ว่าแต่สิ่งนี่คืออะไร หาซื้อได้ที่ไหน เรามีคำตอบ
Category Archives: เคล็ดสุขภาพ
3 Do – 3 Don’t เพื่อสุขอนามัยที่ดีของจมูกและไซนัส
เคล็ดลับ 3 สิ่งที่ควรทำ และไม่ควรทำเพื่อสุขภาพที่ดีของโพรงจมูกและไซนัส
สุขภาพดีด้วย “การเดิน”…ก้าวเดินอย่างไร จึงจะถูกวิธี?
การเดินเป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับคนสายเบาๆ แค่เดินอย่างต่อเนื่องเพียงวันละ 30 นาที ก็ทำให้ร่างกายแข็งแรงได้
ปลอดโควิด ลดการนำเชื้อเข้าบ้าน ด้วยเคล็ดลับ “4 แยก”
แม้จะมีมาตรการผ่อนคลายจากโควิด-19 แต่อย่าประมาท นี่คือเคล็ดลับ 4 แยกที่จะทำให้ครอบครัวปลอดภัย ลดการนำเชื้อเข้าบ้าน
ทริคออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัยในยุคไร้หน้ากาก
เราจะออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย เมื่อต้องถอดหน้ากากในที่โล่งแจ้ง
รวมเคล็ดลับสุขภาพดีห่างไกลโรคฮิตช่วงหน้าฝน
ช่วงนี้ฝนตกบ่อย อากาศแปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว ดูแลสุขภาพอย่างไรให้ห่างไกลจากโรค
ทิปส์ป้องกัน 5 โรคติดต่อทางเดินอาหารและน้ำสุดฮิตช่วงฤดูร้อน
อากาศร้อนๆ มักนำพาเชื้อโรคและเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายง่ายๆ นี่คือทิปส์ป้องกันโรคติดต่อ
ตรวจเต้านมเองเป็นประจำ..พบก้อนเนื้อมะเร็งเร็ว อัตรารอดสูง
โรคมะเร็งเต้านมพบมากเป็นอันดับ 1 ของมะเร็งในผู้หญิงไทย หนึ่งในวิธีในการป้องกันมะเร็งเต้านม คือ การตรวจเต้านมด้วยตนเอง
ทริคดูแลสุขภาพร่างกายให้พร้อมก่อนขับรถทางไกลช่วงสงกรานต์
ต้องขับรถทางไกล ควรเตรียมตัวอย่างไรให้ปลอดภัยตลอดการเดินทาง
อากาศเปลี่ยนทำผู้สูงวัยป่วยง่าย สร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วยการออกกำลังกาย
อากาศช่วงนี้เดี๋ยวแดดจัด เดี๋ยวฝนตก ผู้สูงอายุซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางต้องดูแลเป็นพิเศษ นีืคือวิธีการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย