ถ้าให้เลือกแค่ผลไม้ 1 อย่าง กินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุณจะเลือก… ?
“ผลไม้” เป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะบางอย่างก็ช่วย แต่บางอย่างอาจจะไม่ เพราะมีน้ำตาลมากเกินไป
“ผลไม้” เป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะบางอย่างก็ช่วย แต่บางอย่างอาจจะไม่ เพราะมีน้ำตาลมากเกินไป
3 สาเหตุใหญ่ๆ ที่มีอิทธิพลต่อความผิดปกติทางจิต ได้แก่ สาเหตุทางร่างกาย สาเหตุทางจิตใจ และสาเหตุจากสิ่งแวดล้อม ในบทความนี้จะโฟกัสไปที่ สาเหตุทางร่างกาย
การรักษาต้อหินคือการหยอดยาอย่างสม่ำเสมอ โดยผู้ป่วยจะต้องหยอดยาทุกวัน นั่นหมายถึงตัวผู้ป่วยและคนใกล้ชิดจะต้องรู้จักวิธีการหยอดตาที่ถูกวิธี
เช็คดูกันหน่อยว่าลูกเราสมวัยมั้ยกับพัฒนการด้านการเคลื่อนไหวในแต่ละเดือน
การออกกำลังกายบางครั้งอาจประยุกต์จากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน สำหรับคนที่ไม่มีเวลา
สิวตามร่างกายเป็นเรื่องที่รับมือได้ยาก โดยเฉพาะแผ่นหลังซึ่งเป็นจุดที่มองไม่เห็น ปัญหานี้จะรับมืออย่างไรดี
วัณโรคเป็นโรคติดต่อ 1 ใน 10 สาเหตุหลักของการเสียชีวิตทั่วโลก อย่างไรก็ตาม วัณโรคสามารถรักษาได้ด้วยการกินยา ฉะนั้น คงจะดีไม่น้อยหากมีตัวช่วยที่ทำให้การรักษาตัวของผู้ป่วยวัณโรคมีประสิทธิภาพมากขึ้น นี่เองจึงทำให้เกิดแอป TBVDOT ขึ้น
ไม่อยากป่วยเป็นหวัด ดูแลตัวเองอย่างไรดี?
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ดี แต่ให้ดีที่สุดควรออกนานเท่าไหร่ถึงจะมีประสิทธิภาพสูงสุด
ถ้าพูดถึง “ผิวมัน” หลายคนอาจคิดว่า หน้ามันมีน้ำหล่อเลี้ยงเพียงพอแล้ว มอยเจอไรเซอร์ยังจำเป็นอยู่มั้ยนะ?