ออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูง ช่วยผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน ให้ดีขึ้นจริงหรือไม่?
เปิดผลการศึกษาใช้การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงในการบรรเทาโรคพากินสัน ผลเป็นอย่างไร ได้ผลหรือไม่?
เปิดผลการศึกษาใช้การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงในการบรรเทาโรคพากินสัน ผลเป็นอย่างไร ได้ผลหรือไม่?
ยากล่อมประสาทสามารถรักษาภาวะซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง แต่ก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วได้เช่นกัน
เริ่มสเต็บง่าบๆ กับการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่สามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากมายในระยะเวลาอันสั้น
รู้ไว้ปลอดภัยกว่ากับภาวะที่ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ จนเป็นที่มาของโรคร้ายหลายอย่าง
“คาเฟอีนช่วยเรื่องเผาผลาญได้” เรื่องนี้จริงหรือจ้อจี้ ความเชื่อนี้ยังใช้ได้อยู่ไหม?
รวมวิธีการออกกำลังกาย ลดน้ำตาลในเลือดแบบที่เบาหวานไม่ถามหา
ยิ่งเครียด น้ำหนักยิ่งขึ้น! คิดอยากจะลดน้ำหนักก็ต้องจัดการความเครียดให้ได้ก่อน นี่คือวิธีที่ถูกต้อง
สควอทหรือลู่วิ่ง ออกกำลังกายแบบไหนสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่ากัน?
อัพเดทความเชื่อที่ว่าดื่มน้ำก่อนทานข้าวจะช่วยให้ทานได้น้อย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?
4 เคล็ดลับกินแบบไดเอ็ทสำหรับลดน้ำหนักให้ได้ผลดี