Author Archives: เฮีย อยู่ดี

หนุ่มเภสัช จบเภสัชเกียรตินิยมอันดับ 1 จากมหาลัยชื่อดัง มีเวลาบ้าง จึงอยากแชร์เรื่องราวและมุมมองของการดูแลสุขภาพ

เคล็ดสุขภาพ February 8, 2022

มีภาวะซึมเศร้า..จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า

ความเครียดระยะยาวอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแลเยียวยาสุขภาพจิต อาจทำให้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้

กินดีสุขภาพดี February 4, 2022

ทริคเลือก “เนื้อจระเข้” ให้ได้โปรตีนคุณภาพดี ไร้แบคทีเรียปนเปื้อน

เนื้อจระเข้ ทางเลือกใหม่ของสายกินเนื้อเมื่อหมูแพง! มีวิธีการเลือกอย่างไรให้ปลอดภัยจากสารปนเบื้อน

เคล็ดสุขภาพ February 1, 2022

สวมหน้ากากถูกต้อง ถูกวิธี เพิ่มประสิทธิภาพป้องกันโควิด

แม้การสวมหน้ากากจะกลายเป็นสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี แต่ยังมีหลายคนที่สวมแบบผิดวิธี นี่คือวิธีที่ถูกต้องและควรทำตาม

สารพัดโรค January 27, 2022

ติดโควิดหวังเคลมประกัน…ระวังป่วยหนักถึงขั้นเสียชีวิต

ยอมติดโควิดเพื่อแลกกับเงินประกันไม่ใช่ความคิดที่ดี เพราะนอกจากอาการเจ็บป่วยแล้ว ยังต้องเจอภาวะ Long Covid ที่อาจอยู่กับเราไปตลอดชีวิต!