Category Archives: zHighlight Feature

pain-syndrome-for-office-man

แก้ปัญหาหนักใจมนุษย์ออฟฟิสกับวิธีแก้ปวดซินโดรมแบบง่ายๆ

ปัญหาหนักใจที่เกิดขึ้นได้บ่อยกับมนุษย์ออฟฟิศหนุ่มๆสาวๆ ก็คือ อาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน แถมเวลาเป็นแล้วเรื้อรังไม่ค่อยจะหายง่ายๆเสียด้วย ทำงานก็ไม่มีความสุขแต่ไม่เป็นไรวันนี้ จะมาย้ำให้ฟังกันอีกครั้งหนึ่ง ว่าเราต้องทำอะไร และแก้ไขอย่างไรบ้าง เพื่อแก้ปัญหาและป้องกันอาการแย่ๆแบบนี้

vaccines-do-not-meet-the-prescribed-doses-risk-life

เรื่องใหญ่! เบบี๋รับวัคซีนไม่ครบตามกำหนด เสี่ยงถึงชีวิต

“วัคซีน” ถูกฉีดเข้าร่างกายมนุษย์เพื่อเป็นตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันต้านทานโรค เมื่อมีเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะสามารถต่อต้านและไม่เจ็บป่วยจากเชื้อโรคนั้น โดยวัคซีนป้องกันโรคคอตีบเป็นวัคซีนสำคัญที่ทารกจำเป็นต้องได้รับ หากไม่ได้รับหรือรับไม่ครบตามกำหนด อาจทำให้เบบี๋เจ็บป่วยจนถึงขั้นเสียชีวิตได้

the-need-to-take-antibiotics-every-time-they-cough-sore-throat-runny-nose

จำเป็นหรือไม่? ที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะทุกครั้งที่มีน้ำมูก ไอ เจ็บคอ

“ยาปฏิชีวนะ”คือ ยาที่ผลิตมาจากสิ่งมีชีวิต เพื่อใช้รักษาโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ยังรู้จักในนาม ยาฆ่าเชื้อ หรือ ยาแก้อักเสบ ทำให้เกิดความเข้าใจผิดว่า เป็นยาที่มีคุณสมบัติครอบจักรวาล สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทุกชนิด จนหลายคนทำจนติดเป็นนิสัยว่าทุกครั้งที่ป่วยจะต้องเพิ่มยาดังกล่าวรวมอยู่ในรายการยาที่ต้องกิน

%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%99

หนังตากระตุกลางบอกเหตุหรือ… ป่วยกันแน่?

เมื่อมีอาการหนังตากระตุก คำโบราณที่ว่า”ตาเขม่นขวาร้ายซ้ายดี”คงแว่บเข้ามาในหัวของใครหลายๆ คนด้วยเป็นความเชื่อที่ได้ยินต่อๆ กันมายาวนาน ถ้านานที่กระตุกก็เป็นเรื่องที่ปล่อยผ่านได้ แต่ถ้ามีอาการนี้บ่อยๆ อย่ามัวแต่คิดว่าเป็นเรื่องของโชคลาง เพราะคุณอาจเป็นผู้ป่วยโรคตาหรือโรคทางสมองได้ค่ะ

%e0%b8%88%e0%b8%a1%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99-%e0%b8%99%e0%b8%a1

จมูกเนียนด้วย “นม” สูตรธรรมชาติ ทำไม่ยาก

เวลาที่ลูบจมูกแล้วรู้สึกสะดุดเพราะความขรุขระของผิวที่เป็นสิวเสี้ยน สิวหัวดำ ทันทำให้เราหงุดหงิดใจเสียจริงๆ เลยใช่ไหมล่ะ สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะทีโซนของเรามีต่อมไขมันมากกว่าส่วนอื่น ทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายจนกลายเป็นสิวเหล่านี้ ซึ่งสดสวยมีวิธีแก้ปัญหาผิวแบบนี้มาบอกต่ออีกเช่นเคยค่ะ บอกเลยว่าผิวจะเนียนเรียบได้ต้องมีเทคนิค

5-ways-exercise-reduced-fat-for-lazy

5 วิธี ‘ออกกำลังกายลดอ้วน’ สำหรับคนขี้เกียจ

เชื่อว่าสาวๆหลายคนมักอยากผอมกันทั้งนั้น แต่ปัญหาคือขี้เกียจออกกำลังกายมาก จะเป็นไปได้ไหมที่จะมีวิธีง่ายๆกว่านี้ ดังนั้นวันนี้เรามีตัวช่วยมาบอก คิดว่าน่าจะทำได้แน่นอน

how-not-to-get-fat-eating-dinner-2

วิธีกินมื้อเย็นไม่ให้อ้วน

หลายๆคนที่ต้องการลดน้ำหนักมักเลือกที่จะไม่ทานมื้อเย็น เพราะเห็นว่ามื้อเย็นไม่ได้ใช้พลังงานอะไร มีแต่จะทำให้สะสมทำให้อ้วนเปล่าๆ แต่ความจริงเราไม่ควรทำแบบนั้น เพียงแค่กินมื้อเย็นให้ถูกต้องก็ช่วยให้น้ำหนักไม่ขึ้นได้แล้ว

10-best-back-exrcises

10 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับคนอยากได้เชปดีหลังสวย

การมีหลังสวยๆ ก็ช่วยให้สาวๆ มั่นใจมากขึ้นเวลาที่ต้องออกงานแล้วใส่เดรสที่โชว์หลัง หรือว่าจะใส่บิกินี่ก็รู้สึกดีมากขึ้น เพราะไม่มีไขมันส่วนเกินมากวนใจได้ สดสวยเล็งเห็นความงามที่ไม่สามารถหยุดยั้งนี้ได้เลยขอแนะนำท่าออกกำลังกายที่จะช่วยให้แผ่นหลังของเพื่อนๆ สวยและแข็งแรง เพียง 10 ท่าก็เวิร์คแล้ว พร้อม ไปดูกัน!