Category Archives: zHighlight Feature

apply-lunge

3 ท่า Apply Lunge เพิ่มประสิทธิภาพลดขากระชับก้นสวย

เมื่อคนพูดคำว่า “Lunge” ที่ห้องออกกำลังกายมักพบกับเสียงคร่ำครวญ อาจไม่ใช่การออกกำลังกายที่เพื่อนๆ จะชื่นชอบได้ แต่ถ้ามีการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวที่สามารถเริ่มต้นความพยายามในการลดน้ำหนักของเราแล้วล่ะก็… บอกเลยว่าท่านี้คือท่าที่แท้จริงและกำหนดเป้าหมายไปที่ขาและก้น

5-youtube-channels-that-people-lose-weight-do-not-miss

5 ช่อง Youtube ที่คนอยากหุ่นดีต้องไม่พลาดกด subscribe

หลังจากที่ในหมวดของฟิตแอนด์เฟิร์ม สดสวยได้แนะนำทั้งท่าออกกำลังกายรวมไปถึงเรื่องของทริคต่างๆ มากมาย มาในบทความนี้ก็ได้ฤกษ์แนะนำบรรดาช่อง Youtube ที่อยากให้เพื่อนๆ ได้กด Subscribe

guillain-barre-syndrome

“โรคจีบีเอส” โรคที่เกิดการอักเสบของเส้นประสาท

ประมาณสัปดาห์ก่อนมีข่าวคราวเกี่ยวกับไข้เลือดออกสายพันธุ์ใหม่ออกมาสร้างความตระหนกตกใจให้เหล่าคนรักสุขภาพได้ไม่น้อย นอกจากไข้เลือดออกแล้วอีกหนึ่งโรคที่มีการพูดถึงในข่าว คือ โรคจีบีเอส เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเพิ่งเคยได้ยินชื่อโรคดังกล่าวเป็นครั้งแรก ว่าแล้วไปทำความรู้จักโรคนี้กันค่ะ

top-5-best-quality-good-eyesight-foods-2

สุดยอด 5 อาหารเพิ่มพลัง ‘สายตาดี’ แบบมีคุณภาพ

ทุกวันนี้โลกเรากลายเป็นโลกของอินเตอร์เน็ตกันมากขึ้น ทำให้หลายคนต่างก็จำเป็นต้องใช้สายตาในการจ้องมองคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ มากยิ่งขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราจึงอยากจะแนะนำ 5 อาหารยอดเยี่ยมที่ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีให้คุณผู้อ่านได้ทราบจะมีอาหารใดบ้างน่าปลื้มไปดูกันเลย

the-diarrhea-a-disease-that-many-people-overlook

เรื่อง “ท้องเสีย” โรคเล็กที่หลายคนมองข้าม

อากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนแบบนี้การกินอาหารควรระมัดระวัง เนื่องจากเสี่ยงที่จะเป็นโรคท้องเสียได้ เพราะอาหารมักบูดเน่าได้ง่ายกว่าปกติทั้งในบ้านและตามร้านอาหารนอกบ้าน

tablet-smartphone-affect-child-to-be-hyperactive

Tablet + SmartPhone ทำเด็กเล็กเป็น “ไฮเปอร์เทียม” มากขึ้น

“โรคสมาธิสั้น” เป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้มาก ผลสำรวจของกรมสุขภาพจิต ปี 2559 พบถึงร้อยละ 5.4 คาดว่ามีเด็กไทยอายุ 6-15 ปี ซึ่งทั่วประเทศมี 7 ล้านกว่าคน เป็นโรคนี้ประมาณ 420,000 คน หรือพบได้ 2-3 คนต่อห้องเรียนที่มีเด็ก 40-50 คน ที่น่าตกใจ คือ เด็กเล็กเป็นโรค “ไฮเปอร์เทียม” มากขึ้น

2-little-tricks-to-help-your-love-grow-hugely-1

2 ทริคเล็กน้อยที่จะช่วยให้ความรักของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล

การที่คนเราจะรักษาความรักอันแสนโรแมนติกไว้ได้นั้นทำได้ไม่ยากขอเพียงแค่คุณรู้จักเอาใจใส่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ สักนิดเพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีความรักที่แสนจะโรแมนติกคงอยู่กับคุณตลอดไปได้ ซึ่งในวันนี้เราได้เลือก 2 เคล็ดลับดีๆ ที่อยากบอกต่อสำหรับคนที่อยากมีความรักที่โรแมนติกตลอดไปมาฝากกันด้วย

coconut-oil-reduces-wrinkles

น้ำมันมะพร้าวลดริ้วรอย 2 เดือนรู้เรื่อง!

ทุกปัญหาผิวต้องใช้เวลาเพื่อการรักษา โดยเฉพาะวิธีตามธรรมชาติก็อาจจะใช้เวลาสักนิด แต่ถ้าทำเป็นประจำสม่ำเสมอรับรองว่าได้ผลดีเกินคาดแน่นอน แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกต่างหาก