Category Archives: zHighlight Feature

A young woman wearing contact lenses

“บิ๊กอายส์” เลือกยังไงให้ปลอดภัย ไม่เสี่ยงติดเชื้อ!

แม้ว่าที่ผ่านมาจักษุแพทย์จะมีการออกมาเตือนเกี่ยวกับการติดเชื้อที่ดวงตาจากการใช้ “บิ๊กอายส์” อย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังพบคนไข้มารับการรักษาด้วยสาเหตุนี้จำนวนมาก ส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่นผู้หญิง ที่โดยมีสาเหตุจากการซื้อคอนแทคเลนส์ที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือวิธีการใช้ยังสุ่มเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ เช่น มีการแลกเปลี่ยน หรือสลับกันใส่กับบุคคลอื่น

cigarettes-a-day-less-dangerous

จริงหรือมั่ว? สูบบุหรี่วันละน้อย ไม่อันตราย!

แม้จะทราบกันดีถึงอันตรายของบุหรี่ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของผู้สูบและคนรอบข้างแต่สิงห์อมควันหลายคนยังคงไม่ยอมเลิกสูบ แถมยังเสาะหาสารพัดข้ออ้างเพื่อบอกตัวเองว่าจะช่วยให้อันตรายจากการสูบบุหรี่ลดน้อยลง หนึ่งในความเชื่ออย่างผิด ๆ ยอดฮิตของบรรดาสิงห์อมควันก็คือสูบบุหรี่แต่น้อย ไม่เป็นอันตราย??

9-ideas-for-healthy-breakfast-pr

9 ไอเดียมื้อเช้าแบบวัยรุ่นสายฝ. รักสุขภาพ

หลังจากที่เฮียได้อ่านบทความของคุณสดสวยเรื่อง HEALTHY TUNA AVOCADO เมนูสายฝ. (ฝรั่ง) ที่ตอบโจทย์ทั้งสุขภาพและลดอ้วน ต้องบอกเลยว่าสะดุดกับคำว่า สายฝ. มากจริงๆ เพราะช่วงนี้ดูเหมือนว่าเฮียจะได้ยินบ่อยขึ้น ดังนั้น เลยคิดหาไอเดียบทความใหม่ๆ เรื่องสายฝ. ดูบ้าง ก็ได้ไอเดียที่ว่า “เมนูมื้อเช้าแบบสายฝ.” ที่น่าจะช่วยตอบโจทย์สำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการอะไรที่ทำได้ง่ายในเวลาที่เร่งรีบ

Pregnant woman healthy diet

ผลไม้อุดมคุณค่า ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด

“วิตามิน” เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมาก ถ้าคุณแม่ขาดวิตามินร่างกายก็จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ และถ้าขาดมาก ๆ ก็อาจจะเจ็บป่วยได้ แหล่งวิตามินตามธรรมชาติที่สำคัญ คือ “ผลไม้” คำถามก็คือ… ผลไม้ชนิดใดบ้างน้า ที่คุณแม่ควรรับประทานขณะตั้งครรภ์?

philophobia

มาดูซิว่าคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีอาการของโรคกลัวความรักหรือเปล่า?

เพราะการอกหักหรือผิดหวังในความรักบ่อยๆ หรืออาจเคยมีเรื่องฝังใจมาตั้งแต่ยังเด็ก ทำให้หลายคนเกิดาการกลัวความรักขึ้นมา และไม่กล้าที่จะเปิดใจให้กับใคร ซึ่งไม่ใช่แค่ความรักในเชิงหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรักแบบเพื่อน แบบอื่นๆ อีกด้วย ว่าแต่โรคนี้เป็นอย่างไร และมีอาการแบบไหน ลองมาดูกัน

bright girl in exclusive colorful glasses

ทริคเมคอัพลดวัย ที่ต้องลอง

นอกจากเรื่องการบำรุงผิวที่จะทำให้ผิวของเราอ่อนกว่าวัยแล้ว เมคอัพก็เป็นหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้เราดูดีและเด็กลงได้อย่างรวดเร็วเลยนะคะ แค่มีเคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ดูอ่อนกว่าวัยได้แบบนี้ ไม่ต้องกลัวว่าใครจะเห็นจุดบกพร่องของคุณอย่างแน่นอนค่ะ

Orange aroma oil.

น้ำมันละหุ่งลดรอยแตกลาย ง่ายกว่าที่คิด

รอยแตกลาย คือลายเส้นที่มองเห็นได้ชัดบนผิวหนัง ส่วนใหญ่แล้วเราจะเห็นตามหน้าท้อง หน้าอก แขนท่อนบน ต้นขาและบั้นท้าย เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว ปัจจัยทางพันธุกรรม ตั้งครรภ์ และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในผู้หญิง แต่พอเกิดขึ้นแล้วอาจจะรักษาได้ยาก และทำให้ผู้หญิงหมดความมั่นใจได้ไปเกินครึ่ง

fresh yoghurt

เลือกซื้อ “โยเกิร์ต” อย่างไร สำหรับคนลดน้ำหนัก

ว่ากันว่าโยเกิร์ต เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม แต่ทั้งนี้ก็ใช่ว่าจะใช้ได้กับโยเกิร์ตทุกแบบทุกรสชาตินะ เพราะโยเกิร์ตบางชนิดที่มีน้ำตาลเยอะ ก็อาจเป็นสาเหตุของความอ้วนแทนได้เหมือนกัน ดังนั้นเรามาเลือกโยเกิร์ตอย่างถูกวิธี เพื่อหุ่นสวยและรูปร่างที่สมส่วนกันดีกว่า