ฟื้นฟูสุขภาพช่องท้องและลำไส้ หลังกินหนักช่วงตรุษจีน
จัดหนักกินดุตั้งแต่ช่วงปีใหม่ยันเทศกาลตรุษจีน ไม่แปลกที่ ณ บัดนาว หลายคนเริ่มมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องมาจากการกิน
Category Archives: กินดีสุขภาพดี
ระวัง! กินอาหารแปรรูปมาก เสี่ยงผิวพัง-ขาดสารอาหาร-สมองเสื่อม
วิถีชีวิตที่เร่งรีบทำให้เรามีแนวโน้มบริโภคอาหารสำเร็จรูปมากขึ้น แม้อาหารแปรรูปจะมีรสชาติอร่อยและสะดวกในการกิน แต่การกินอาหารแปรรูปมากเกินไปอาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้
10 ซูเปอร์ฟู้ดมาแรงที่น่าลองในปี 2024
ต้อนรับปี 2024 กับลิสต์ Superfood สุดยอดอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
6 สมุนไพรเสริมภูมิต้านทานเพิ่มความแข็งแรงช่วงฤดูหนาว
อากาศเย็นขึ้น อาจส่งผลทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย เราจึงต้องเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายจากภายในด้วยสมุนไพรที่เสริมความแข็งแรง
7 ผักที่เป็นมิตรต่อชาวลำไส้แปรปรวน
หนึ่งในแนวทางที่จะช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และนี่คือ 7 ผักที่เป็นมิตรต่อชาวลำไส้แปรปรวน
สายคอนเทนต์ต้องระวัง! กินอาหารสุก ๆ ดิบๆ เสี่ยงพยาธิขึ้นตา ตาบอดได้
คอนเทนต์ในโลกโซเชียลโชว์กินเมนูสัตว์น้ำจืดแบบดิบๆ จำนวนมาก ต้องระวังให้ดี เพราะอาจได้รับพยาธิที่อาศัยอยู่ในสัตว์เหล่านั้น เสี่ยงป่วยตาบอดได้!
เช็คพฤติกรรมการกิน แบบไหนที่เสี่ยง “ลำไส้แปรปรวน”
ลำไส้แปรปรวนเกิดจากพฤติกรรมการกินโดยตรง ไม่อยากป่วย ต้องมาเช็คพฤติกรรมการกิน แบบไหนที่เสี่ยง
เลือกให้ถูก จำให้ดี “LP299v” โพรไบโอติกที่จำเพาะต่อลำไส้แปรปรวน
แม้ทุกคนจะทราบกันดีแล้วว่าโพรไบโอติกนั้นช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนได้ แต่ใช่ว่าจะสามารถใช้ได้ทุกชนิด “LP299v” เท่านั้นที่เหมาะกับ IBS
รู้จัก “เทมเป้” อาหารโปรตีนสูงอุดมโพรไบโอติก
มาทำความรู้จักอาหารโปรตีนสูงอุดมโพรไบโอติกกันที่เรียกว่า “เทมเป้”
จริงหรือ? ซดน้ำซุปหม่าล่าเสี่ยงท้องเสีย-ลำไส้อักเสบเรื้อรัง
หม่าล่า เมนูยอดนิยมที่หลายคนติดใจ แต่จริงหรือไม่ในโซเชียลที่ว่า การซดน้ำซุปหม่าล่าเสี่ยงเกิดอาการท้องเสีย ลำไส้อักเสบเรื้อรังได้