Author Archives: เฮีย อยู่ดี

ภาวะหนังตาตก ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตมากกว่าที่คิด

แม้ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ “ภาวะหนังตาตก” เป็นอีกหนึ่งความผิดปกติของร่างกายที่ไม่ควรปล่อยผ่าน เพราะกระทบต่อการมองเห็น ซึ่งเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิต

“โรคเหงือกอักเสบ” สาเหตุ? วิธีป้องกัน? การรักษา?

โรคเหงือกอักเสบ ปัญหาในช่องปากที่อาจนำไปสู่ปัญหาช่องปากอื่นๆ ได้อีกมากมาย ทางที่ดีต้องป้องกันและรักษาอย่างถูกวิธี

รู้จัก 3 โปรไบโอติกที่นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารและอาหารเสริม

จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่ชื่อว่า “โพรไบโอติก” มีหลากชนิด หลายสายพันธุ์ แถมคุณสมบัติยังต่างกัน มาทำความรู้จักโพรไบโอติกชนิดยอดฮิตกันดีกว่า

9 ข้อน่ารู้เพื่อการนอนอย่างมีคุณภาพในผู้สูงอายุ

เมื่อเข้าสู่วัยชราร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โดยเฉพาะการพักผ่อนที่อาจเป็นสาเหตุปัญหาสุขภาพ เพราะอาจนอนไม่หลับ ตื่นบ่อยในช่วงกลางคืน

ปวดหลังเรื้อรัง ระวัง “โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด”

ปวดหลังเรื้อรัง หรือปวดสะโพกเรื้อรัง นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด ที่น่ากลัวคือ โรคนี้รักษาไม่หาย!        

อย่าเสียดาย..อาหารค้างคืน-ตุ๋นนาน ทำคุณค่าโภชนาการลด

รู้หรือไม่ว่าอาหารที่มีการอุ่นบ่อย ๆ หรือต้มตุ๋นเป็นระยะเวลานานเกิน 4 ชั่วโมงขึ้นไปจะมีโอกาสทำให้คุณค่าด้านโภชนาการลดลง

“ภาวะตาปิดเกร็ง” สัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพที่ต้องใส่ใจ

เมื่อเกิดภาวะตาปิดเกร็ง อาการหนังตากระตุก ไม่ใช่ลางบอกเหตุร้าย แต่เป็นสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม

3 นวัตกรรมเพื่อการใช้ชีวิตที่ง่ายและสุขภาพที่ดีสำหรับผู้สูงวัย

3 นวัตกรรมเพื่อการใช้ชีวิตที่ง่ายและสุขภาพที่ดีสำหรับผู้สูงวัย จากงานมหกรรมสุขภาพ Healthcare 2022 ที่เด็ดจนเราอยากบอกต่อ