ทักษะสมอง Executive Functions (EF) คือ ความสามารถในการกำกับความคิด กำกับอารมณ์ และกำกับพฤติกรรม เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ EF พัฒนาได้ตั้งแต่ขวบปีแรก และจะพัฒนาได้ดีที่สุดในช่วงปฐมวัย สำคัญขนาดนี้ เชื่อว่าตอนนี้พ่อแม่คงอยากรู้แล้วว่า จะเลี้ยงดูลูกอย่างไรให้มีทักษะสมอง EF ที่ดี
ปี 2566 หรือ 2023 นั้นได้เข้าสู่ยุคผู้สุงอายุมากที่สุดอย่างเต็มตัว และทั่วโลกก็เป็นแนวโน้มนี้เช่นกัน เรามาเช็คลิสต์กันว่ามีอะไรที่คุณรู้จักบ้างที่เกี่ยวกับเทคโนโลยีที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและการชะลอวัยค่ะ
70% ของการลดน้ำหนักอย่างได้ผลมาจาก “การควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี” นี่คือสิ่งที่ควรรู้ก่อนจะเริ่มอย่างจริงจัง
ความแตกต่างระหว่างการลดน้ำหนักและการลดไขมัน และเคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้น้ำหนักขึ้นอีก และมีขั้นตอนการลดน้ำหนักอย่างไร
จากตอนที่แล้วเราได้บอกอาการและที่มาของการเกิดปัญหาผิวแห้ง มาดูกันต่อเลยค่ะว่า ทำไมผิวของคุณถึงรู้สึกแห้ง แม้หลังจากให้ความชุ่มชื้นแล้ว
ภาวะโลหิตจางพบมากในคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะร่างกายใช้ธาตุเหล็กในการสร้างเม็ดเลือดแดงเป็นอย่างมาก เราจึงมีคำแนะนำเรื่องการกินอาหารที่เสริมธาตุเหล็ก
ก่อนซื้อต้องรู้! 3 ส่วนผสมสำคัญที่คุณควรมองหาจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก
คำแนะนำสำหรับคนที่อยากลดต้นขาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิต
เชื้อเมลิออยด์พบได้ทั่วไป ซึ่งประเทศไทยพบผู้ป่วยเมลิออยโดสิสทุกเดือน ที่น่าห่วงคือผู้ป่วยโรคเบาหวานที่หากติดเชื้อ อาจอันตรายถึงชีวิต
หลายๆ คนอาจยังไม่รู้ว่ามีอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าและถูกรังสรรค์มาเพื่อช่วยคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือเพื่อวัตถุประสงค์ทางสุขภาพอื่นๆ โดยที่มีความเกี่ยวข้องกับ “การเติมเต็มน้ำ Water Pill