“ไซนัส” (Sinus) แปลว่าโพรง ในที่นี้เราหมายถึง โพรงอากาศที่อยู่รอบๆ โพรงจมูกเราทั้งซ้ายและขวา มีอยู่ข้างละ 4 โพรงอากาศ โพรงอากาศนี้เป็นที่โล่งๆ ในกะโหลกศีรษะของเรา แต่ละโพรงอากาศจะมีรูระบายอากาศตามธรรมชาติ โดยทั่วไปโพรงละ 1 รู เมื่อโพรงไซนัสมีการอักเสบขึ้นเรียกว่า เป็นไซนัสอักเสบ
เป็นอีกหนึ่งเทศกาลสำคัญของชาวไทยเชื้อสายจีนในบ้านเรา สำหรับ “วันสารทจีน” หรือ “เทศกาลสารทจีน” เป็นวันที่ลูกหลานจะแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษด้วยการนำของคาว-หวาน รวมทั้งผลไม้ต่างๆ ที่อยู่ในความเชื่อ มาทำพิธีเซ่นไหว้เทพเจ้า และบรรพบุรุษที่ตนนับถือ (ชาวจีนเชื่อกันว่าวันเพ็ญ 15 ค่ำเดือน 7 นี้ เป็นวันซึ่งวิญญาณของผู้ที่ล่วงลับไปแล้ว จะได้กลับมาเยือนโลกมนุษย์เพื่อมาเยี่ยมครอบครัวของตน)
ยกให้เป็นกลุ่มอาการยอดนิยมของคนทำงานออฟฟิศ ที่วันๆ เอาแต่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานๆ แทบจะไม่ได้ขยับร่างกายไปไหน นำไปสู่อาการกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ บ่า แขน ข้อมือ ที่น่ากลัวก็คือ หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ อาจนำไปสู่อาการหมอนรองกระดูกเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทได้
ไม่มีใครไม่อยากสวยหรอกจริงมั้ยครับ? เฮียว่านะรวมไปถึงหนุ่มๆ ด้วย แต่ อ๊ะ! อย่าเพิ่งตีเจตนาเฮียผิดนะครับ ไม่ได้จะชวนหนุ่มๆ มาสวยไปด้วยกัน แต่จะให้มาเพิ่มความเฮลธ์ตี้สุขภาพดีไปพร้อมๆ กันดีกว่า
เรียกว่าเป็นยากลุ่มสำคัญที่หลายคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี โดย “ยาแก้อักเสบ”นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในบ้านเรา ทั้งในรูปของยากิน ยาฉีด ยาใช้ภายนอกทั้งในรูปเจลหรือสเปรย์ โดยยาแต่ละตัวจะมีข้อบ่งใช้และวิธีการใช้ยาแตกต่างกันไป
อีกหนึ่งโรคของดวงตาที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คุณคิด โดย “โรคริดสีดวงตา” พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากเป็นพิเศษในเด็กวัยก่อนเรียนที่ชอบเล่นสกปรกทั้งวันโรคริดสีดวงตามักจะเกิดในภูมิภาคที่มีอากาศร้อน และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตาบอด
แต่มันก็จะมีกับบางรายที่เกิดอาการโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็กซึ่งมักเป็นกับสตรีหนึ่งต่อสิบ อาการที่แสดงให้เห็นคือหงุดหงิด หน้ามืด สมาธิไม่ดี ความจำสั้นลง เครียด กังวลและซึม โดยเฉพาะสตรีในวัยเจริญพันธุ์จะมีปริมาณแร่ธาตุเหล็กในร่างกายอยู่ในสภาพต่ำ ถ้ามีอาการเหล่านี้ไปพบแพทย์ทันที!
“กลัวจะมีอาการให้เธอรู้แค่เจอก็ยังสั่น ทำได้เพียงหลบตาเธอเท่านั้น กลัวจะมีอาการให้เธอเห็นแล้วเธอนั้นรู้ทัน ก็กลัวเธอนั้นไม่เหมือนเดิม” อาการบางอย่างเนี่ยก็เป็นสัญลักษณ์ที่กำลังบอกเราว่ากำลังเกิด “สิ่งผิดปกติ” เกิดขึ้น โดยเฉพาะกับร่างกาย แน่นอนว่าอาการที่ไม่ยังผลถึงความเจ็บปวดก็จริง แต่มันก็มีความแปลกผิดปกติ และความผิดปกติส่วนใหญ่มักไม่ได้แสดงถึงผลในด้านดีซะด้วยสิ อย่างบทความนี้เฮียหยิบเอาเรื่องราวของ… “เท้าและท้อง” ที่พาเหรดกันบวมขึ้นมา สาเหตุมันเกิดจากอะไรได้บ้าง ใครกำลังเป็นอยู่ มาลองเช็คกันสักหน่อย! ข้อเท้าบวม ถ้าคุณมีข้อเท้าบวมตอนเย็นหรือตอนอากาศร้อนเนื่องจากของเหลวที่เก็บกักไว้ก็อาจเป็นสัญญาณว่าไตทำงานไม่ดี ข้อเท้าบวมบ่งว่าไตไร้ความสามารถจะรับมือกับเกลือและน้ำ…
ปัจจุบันคนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยคนละ 83.6 กรัมต่อวัน หรือประมาณ 16.7 ช้อนชา สูงกว่าคำแนะนำที่ให้บริโภคน้ำตาลได้ไม่เกินวันละ 6 ช้อนเรียกว่าเป็นสถานการณ์ทางสุขภาพที่น่าเป็นห่วงมาก เพราะเป็นที่รู้กันว่าการบริโภคน้ำตาลที่เกินพอดีนี้นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมาย
“ไฟลามทุ่ง” (Erysipelas) เป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังชนิดหนึ่ง ลักษณะเป็นการอักเสบของผิวหนังชั้นหนังแท้และชั้นเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง รวมทั้งท่อน้ำเหลืองที่อยู่ใกล้เคียง ส่วนใหญ่สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า…