Category Archives: healthy

โอมจงเงย… ไม่เคยได้ผล งั้นมาฟัง 5 เรื่องร้ายภัยสมาร์ทโฟนกัน!

เฮียว่าหลายคนคงเคยได้ยินเพลงนี้กันแน่ๆ เพราะว่ามันเป็นเพลงของพี่แสตมป์ที่เสียดสีสังคมก้มหน้าได้แบบครีเอทสุดๆ เลยทีเดียว แต่ถึงจะพยายามประชดประชันเท่าไหร่ก็กลายเป็นแค่เสียงเตือนเบาๆ เท่านั้น เดี๋ยวๆ … นี่เฮียดราม่าทำไม ไม่ใช่อะไรหรอก คือเฮียจะมาเล่าเรื่องผลแย่ที่มาแน่จากเจ้าสมาร์ทโฟนที่เราใช้ๆ กันนี่แหละ พร้อมยัง? พร้อมแล้วเริ่มเลยนะ!

อยากผอมต้องอ่าน!! 4 ทริคกินมื้อเย็นไม่ให้พลาด

“มื้อเย็น” เป็นอาหารมื้อสำคัญที่ ณ ปัจจุบันถูกหลายคนละเลย เพราะเชื่อกันว่ามื้อเย็นเป็นอุปสรรคของความผอม หากลดอาหารมื้อเย็นจะช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ง่ายและได้ผลดียิ่งขึ้น ถ้าคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่มีความเชื่อเชื้อนี้ เราขอให้คุณเปลี่ยนความคิดซะใหม่

Hangover ขนาดนี้… ร่างกายฉันพังไปหรือยังนะ?

ไม่บอกก็รู้ว่าปาร์ตี้มันสนุกเมามันส์แค่ไหนใช่มั้ยล่ะ! แต่จะมีสักกี่คนที่กำลังห่วงเรื่องที่จะเกิดขึ้นหลังปาร์ตี้บ้าง…. ที่ไม่สนุกสักนิด ปาร์ตี้เมื่อคืนสนุกสุดเหวี่ยงไปเลยใช่ไหมดุซิว่าเพียงข้ามคืนแอลกออล์ทำให้ร่างกายและอารมณ์ของคุณยุ่งเหยิงขนาดไหน

6 ข้อเตรียมตัวพร้อมสู้ เมื่อฉันตรวจพบว่าเป็นโรคร้าย…

Did You Know! รู้หรือไม่ว่าโรคที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยมากเป็นอันดับหนึ่งคือ… โรคมะเร็งซึ่งจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคนี้มีมากถึงกว่าปีละ 60,000 รายหรือเฉลี่ย 1 คนต่อทุก  ๆ 8 นาที โดยมะเร็งปากมดลูกเป็นอันดับหนึ่งของสาเหตุการเสียชีวิต ตามมาด้วยมะเร็งเต้านม เมื่อฉันโดนวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้าย … โรคร้ายเกิดขึ้นได้กับทุกคน บ่อยครั้งที่เราได้ยินว่า คนรอบตัวเป็นโรคแล้วก็อดสงสารหรือเห็นใจไม่ได้ แต่จะทำอย่างไรเมื่อคุณหรือคนในครอบครัวถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายเองบ้าง…

“ควินัว” ธัญพืชขวัญใจคนรักสุขภาพที่คุณอาจไม่รู้จัก!!

อีกหนึ่งอาหารสุขภาพที่อินเทรนด์สุดๆ ณ บัดนาว สำหรับ “ควินัว”เพราะมาเต็มในเรื่องคุณค่าทางอาหาร อันประกอบด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิดจนเป็นที่รู้จักกันในนามSuperfood(มีคุณค่าทางอาหารสูง)และที่ถูกจริตคุณสุภาพสตรีมากเป็นพิเศษก็คือ คาร์โบรไฮเดรตต่ำ แถมยังไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอีกด้วย

“นิ่วในถุงน้ำดี”โรคอันตรายที่ผู้หญิงต้องระวัง

“นิ่วในถุงน้ำดี” (Gall stone) โรคในระบบทางเดินน้ำดีที่พบได้บ่อยมักพบในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย เนื่องจากคนช่วงอายุนี้มักมีไขมันในเลือดสูง

ผสมยา “แก้นอนไม่หลับ” เองง่ายๆ ด้วยสูตรนี้

ปัญหาที่หนุ่มสาวปัจจุบันนี้พบเจอเป็นปัญหาใหญ่ๆ “นอนไม่หลับ” หลังจากที่เฮียเคยนำเสนอหลายเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีการแก้อาการนอนไม่หลับกันมาแล้ว มาวันนี้มีหนึ่งเรื่องราวดีๆ ที่เฮียไปได้ของดีมาจากชีวจิตกับสูตร “ยาแก้นอนหลับ” ฉบับสมุนไพร งานนี้ทำเองได้นพูดเลย พร้อมแล้วก็เริ่ม!!

ไอเดียพุ่ง งานราบรื่น แค่ฝึกสมองด้วย 5 วิธีนี้!

อยากจะเป็นสุดยอดพนักงานและลูกจ้างขั้นเทพ แต่สมองพี่ท่านดันไม่ค่อยเจิดอย่างที่คิดเลย แบบนี้ทำไงดี?? เฮียมีข้อมูลดี่ทำได้ไม่ต้องพึ่งครอส จัดไป!!

สารเคมีในบ้านอันตรายกว่าที่คิด ไม่อ่านไม่รู้!

สารพิษที่เกิดขึ้นรอบตัวมีหลายประเภท ทั้งจากกิจกรรมต่างๆ แล้วปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อม อาทิ ควันจากท่อไอเสียรถ สารตกค้างจากยาฆ่าแมลง หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันภายในบ้านของเรา อาทิ ก้อนดับกลิ่น น้ำยาทำความสะอาดพื้น น้ำยาซักผ้าขาว