เช็คประโยชน์-ข้อควรระวังของเมนูฮิต “พะแนง-แกงส้ม”
ว่าด้วยเรื่องเมนูคุ้นปากคนไทยอย่างพะแนงและแกงส้ม มาสำรวจคุณประโยชน์และข้อควรระวังในการกินสองเมนูนี้กัน
Category Archives: กินดีสุขภาพดี
ลำไส้ดี สุขภาพดี ด้วย 7 อาหารที่ดีต่อสุขภาพลำไส้
หนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่สำคัญของปี 2023 คือ Gut Health Foods ซึ่งมาจากหลักการที่ว่า ถ้าลำไส้ดี สุขภาพก็จะดีไปด้วย นี่คือ 7 อาหารที่คุณควรกิน
เคล็ดลับเลือกกินอย่างไรให้ห่างไกล “มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง”
เดือนมีนาคมของทุกปี องค์กรด้านสุขภาพทั่วโลกได้ร่วมใจต้านภัยมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงด้วยสัญลักษณ์ริบบิ้นสีน้ำเงินเข้ม ไม่อยากเสี่ยงเรามีเคล็ดลับต้านภัยมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงด้วยการกินมาฝาก
7 เคล็ดลับการกินที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับผู้มีภาวะลองโควิด
ลองโควิด คือ ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ท้องอืด ท้องเสีย ดังนั้น ผู้ป่วยลองโควิดควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคของตนเองอยู่เสมอ หนึ่งในปัจจัยสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี คือ อาหารการกิน
จริงหรือ? ‘กระทะเหล็ก’ ช่วยเพิ่มธาตุเหล็กได้
จากโฆษณากระทะที่สามารถช่วยเพิ่มธาตุเหล็กในอาหารได้ คำนี้เป็นจริงหรือไม่ มาหาคำตอบกัน
อวสานสายชาบูปิ้งย่าง…กินไม่ระวังสุขภาพพังได้
สายชาบู ปิ้งย่าง หมูกระทะต้องกินอย่างมีสติ เพราะถ้าไม่ระวังสุขภาพอาจพังได้
ปาร์ตี้ปีใหม่ห่างไกล “โรคอาหารเป็นพิษ” ด้วยทริค “สุก-ร้อน-สะอาด”
ปีใหม่ไม่พลาดกับเรื่องอาหารการกินที่ต้องคำนึงถึงความสะอาดและสุขอนามัย ห่างไกลโรคอาหารเป็นพิษ
แชร์เคล็ดลับการรักษาโรคลำไส้แปรปรวนด้วยวิธีการกิน
คำแนะนำเรื่องการกินสำหรับมนุษย์ IBS ที่กำลังป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน กินอย่างไรให้ดีขึ้น
เคล็ดลับเก็บรักษาอาหารให้คงคุณค่าทางโภชนาการ
เคล็ดลับในการเก็บรักษาอาหารสดอย่างไรให้คงคุณค่าทางโภชนาการไว้มากที่สุด
5 พฤติกรรม (การกิน) ทำลายโพรไบโอติก เลิกซะเพื่อสุขภาพที่ดี
โพรไบโอติกคือสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แต่มีบางพฤติกรรมที่ทำให้เราสูญเสียจุลินทรีย์ตัวจิ๋วไปได้ มีอะไรกันบ้างที่ควรเลี่ยง