จะซื้อผลิตภัณฑ์ความงามทั้งที เลือกดีๆ นะคะสาวๆ ส่วนผสมบางชนิดหรือสารบางอย่างที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ บางครั้งอาจจะเป็นภัยร้ายต่อความงามของเราได้ไม่รู้ตัวค่ะ ดังนั้นก่อนจะเชื่อคำโฆษณาพลิกฉลากด้านหลังดูสักนิดว่ามีสิ่งเหล่านี้อยู่ไหม ถ้าใช่ก็พยายามหลีกเลี่ยง หรือถ้าใครที่รู้อยู่แล้วว่าผิวของเราไม่เหมาะกับสารเหล่านี้ รีบเปลี่ยนเลยค่ะ
ไม่น่าเชื่อว่า น้ำมะพร้าว และ เบกกิ้งโซดา จะกลายมาเป็นส่วนผสมที่ลงตัวได้ขนาดนี้นะคะสาวๆ ทั้งสองอย่างถือว่าเป็นส่วนผสมที่มหัศจรรย์ในเรื่องความงามทั้งอยู่แล้ว เพราะสามารถบำรุงผิว รักษาผิว และแก้ปัญหาได้สารพัดอย่าง ครั้งนี้สดสวยจะแชร์สูตรล้างหน้าที่บอกได้ว่าเวิร์คสำหรับสาวๆ ที่ชอบดูแลผิวเองที่บ้านค่ะ
คำถามคือจริงๆ แล้วไฟเบอร์ช่วยอะไรเรา หากมองผลการลดน้ำหนัก… ใยอาหาร ช่วยทำให้ปริมาณของอาหารมีมากขึ้น มีการดูดน้ำเข้ามาในทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว แน่นอนว่าเราก็จะกินน้อยลงตามไปด้วย
แค่เปลี่ยนเส้นก็เปลี่ยนลุคแล้ว สาวๆ เคยสนุกกับการเปลี่ยนลุคแต่งหน้ากันไหมล่ะคะ ไม่น่าเชื่อว่าอายไลเนอร์แค่ชิ้นเดียวสามารถเปลี่ยนคุณให้สวยได้หลากหลายแบบได้ ลองมาดูสไตล์การวาดเส้นลายอายไลเนอร์ดูค่ะว่าเป็นอย่างไรบ้าง
ไม่ว่าใครก็อยากจะมีหุ่นที่ผอมเพรียวดั่งใจ แต่การออกกำลังกายแบบเดิมนั้นๆ ก็เป็นอะไรที่น่าเบื่อใช่ไหมล่ะ เพราะฉะนั้นเรามาออกกำลังกายแบบใหม่ Zumba Dance ที่ในปีที่ผ่านอินมากๆ ในหมูเซเลบดาราชื่อดังก็ใช้วิธีการออกกำลังกายนี้ในการลดน้ำหนัก
อากาศหนาวเย็นเริ่มปกคลุมพื้นที่แล้วนะคะ และช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่เราพากันไปท่องเที่ยวสัมผัสอากาศหนาวกันด้วย สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยคืออาการผิวแห้ง แตก ลอก สาเหตุก็มาจากผิวขาดความชุ่มชื้นนั่นเองค่ะ ปกติแล้วผิวของเรานั้นมีน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญ ผิวหนังชั้นบนสุดจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบราว 10-20% ถัดลงไปเป็นผิวชั้นในประกอบด้วยน้ำ 60-70%
เกิดมาเป็นผู้หญิงแล้วควรดูแลตัวเองให้สมกับความเป็นหญิงกันหน่อยนะคะ ผิวต้องเนียน หุ่นต้องดี และมีน้ำมีนวลแบบที่ผู้หญิงควรจะเป็น สิ่งเรานี้นอกจากการบำรุงผิว ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองแล้ว อาหารที่เราเลือกรับประทานช่วยเราได้ค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมาช่วยจึงจะดี ลองมาดูกันว่าอาหาร 7 ชนิดที่ทำให้ผู้หญิงสวยสมกับเป็นหญิงมีอะไรบ้าง
อยากมีหุ่นที่ฟิตเฟิร์ม แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไร ก็ลดความอ้วนไม่สำเร็จสักที แถมยังมีแต่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นทุกวันอีกด้วย นั่นเป็นเพราะสาเหตุอะไรกันนะ?
ปัญหาผมร่วงนี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยนะคะสาวๆ ลองคิดดูว่าถ้าเราผมบางจะใช้ชีวิตลำบากแค่ไหน อยากทำผมทรงอะไรก็ทำไม่ได้ แถมยังเสี่ยงหัวล้านเสียบุคลิกอีก แบบนี้ต้องหาวิธีบำรุงรากผมให้แข็งแรงแล้วล่ะค่ะ วันนี้สดสวยหาเคล็ดลับมาแชร์ให้คุณสาวๆ หมั่นดูแลเส้นผมและหนังศีรษะด้วยของในครัวแบบง่ายๆ ทำได้ทุกคนแน่นอนค่ะ
เมื่อคอเลสเตอรอลสูงร่างกายของเราก็มักจะมีโรคร้ายต่างๆ ถามหามากมาย แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เป็นอย่างมากอีกด้วย เพราะฉะนั้นเราจะต้องควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติ ซึ่งสำหรับวิธีการลดคอเลสเตอรอลในร่างกายนั้น ก็สามารถทำได้หลายวิธีด้วยกัน