3 ท่าหน้ากระชับ ลดเหนียงไม่พึงประสงค์
โอ้โห คำว่า “เหนียง” นี่เป็นไปได้ก็คงไม่มีใครอยากมีมันไว้ในครอบครองหรอกถูกมั้ยคะ? เพราะนอกจากจะฟ้องว่าเรามีไขมันส่วนเกินมากจนมันมาออกที่หน้าแล้ว อาจทำให้ดูมีอายุด้วยเหมือนกัน! แล้วใครจะยอมได้ล่ะ
Author Archives: สดสวย
Pearl Hair เทรนด์สีผมเปลือกหอยมุก บอกเลยว่าฮอทสไตล์โพนี่!
เรื่องสีผมสมัยนี้ของสาวๆ ที่ชอบตามเทรนด์เริ่มล้ำไปทุกวันแล้วค่ะ ของแบบนี้ไม่มีคำว่าแรงเกินไปสำหรับแฟชั่นนิสต้าที่กล้านำเทรนด์ ซึ่งเทรนด์สีผมแบบโดนๆ ตอนนี้และกำลังเป็นที่นิยมไปทั่วโลกก็คือ สีผมที่เหลือบเหมือนเปลือกหอยมุกนั่นเองค่ะ ลองดูภาพตามกับได้เลย
โปรแกรม 4 สัปดาห์ Fitness Challenge แบบง่าย
อยากมีรูปร่างที่ดีก็ต้องเรียนรู้ที่จะออกกำลังกาย แต่ว่าหลายครั้งเราพบว่ามันต้องใช้เวลาและวินัยเป็นอย่างมาก แต่เอาจริงๆ ถามใจดูมันก็คุ้มค่ากับการเสียเวลาด้วยถูกมั้ยคะ?
โทนเนอร์ดูแลผิว สวยใสใน 12 สัปดาห์
สาวๆ ที่อยากมีผิวกระจ่างใส ไร้ฝ้า กระ มากวนใจ เราสามารถทำผลิตภัณฑ์ความงามไว้ใช้เองได้ที่บ้านโดยไม่ต้องเสียเงินแพงๆ แถมยังเป็นธรรมชาติอีกด้วย สูตรนี้เป็นสูตรสมุนไพร ให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อผิวของสาวๆ อย่างแน่นอน เตรียมส่วนผสมแล้วมาทำตามกันค่ะ
สิ่งที่สาวๆ Big Size ควรทำและห้ามมองข้าม เมื่อคิดลดน้ำหนัก
แน่นอนว่าหลายคนน่าจะพอทราบกันดีอยู่แล้วว่าวิธีการที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้สาวไซส์บิ้กอย่างเรากลับมามีหุ่นดีได้อย่างยั่งยืนนั้น คือ การออกกำลังกาย และเราเชื่อว่าหลายคนในที่นี้น่าจะทราบกันดีแต่เลือกที่จะไม่ทำหรืออาจทำแต่ทำไม่ตลอด การที่เราจะออกกำลังกายให้ได้ผลนั้นทำไม่ยากเลย
Banana Secret เคล็ดลับยับยั้งผมหลุดร่วง ลองสิ!
ยีผมก็แล้ว เซ็ทผมก็แล้ว แต่ผมก็ยังดูบางและเห็นหนังศีรษะอยู่ ปัญหาคือผมหลุดร่วงเยอะเกินไปจนทำให้ดูเป็นคนหัวล้าน ผมน้อย แบบนี้เสียบุคลิกแย่เลยค่ะสาวๆ แถมถ้าไว้ผมยาวก็ยิ่งดูบางมากขึ้นไปอีก วันนี้สดสวยมีเคล็ดลับจากผลไม้ดีมีประโยชน์อย่าง “กล้วย” ที่นอกจากจะทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งแล้ว ยังช่วยยับยั้งผมที่หลุดร่วงได้ด้วยค่ะ
4 กฏ “มื้อเช้า” ของคนอยากลดน้ำหนัก
การข้ามมื้ออาหารนั้นไม่ใช่กลยุทธ์การลดน้ำหนักที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารเช้า เพราะว่าการทานมื้อเช้าหลังจากที่ตื่นนอนมานั้นจะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นตลอดทั้งวัน ทั้งมื้อแรกของวันนั้นยังช่วยให้เพื่อนๆ อิ่มยาวนานมากขึ้นในมื้อต่อๆ ไปด้วย นั่นหมายความว่า หากเพื่อนๆ เลือกทานมื้อเช้าที่มีประโยชน์จะช่วยตัดแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นในมื้ออื่นๆ ของวันได้เป็นอย่างดี
7 ท่า ลดไขมันสะสมช่วงล่าง
ไม่ว่าจะเกิดจากพันธุกรรมหรือว่าพฤติกรรมการกิน เราก็ไม่ควรเพิกเฉยปล่อยให้ไขมันดังกล่าวสะสมต่อไปโดยที่ไม่ทำอะไรเลย อย่างน้อยต้องหาวิธีที่จะลดการสะสมเหล่านั้น และในบทความนี้สดสวยมีวิธีที่จะช่วยลดการสะสมของไขมันช่วงล่างมาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ กับ…
มันฝรั่ง+นมสด ลดรอยดำสิว
รอยดำจากสิวส่วนใหญ่แล้วเกิดมาจากการอักเสบของสิว ซึ่งบางครั้งเราก็แกะ แคะ เกา จนผิวเลือดออกเป็นรอยดำช้ำ ทิ้งเอาไว้จนรักษายากกว่าสิวเสียอีก แต่ไม่ต้องห่วงเพราะสดสวยหาสูตรบ้านๆ มาฝาก ง่ายและตอบโจทย์คนที่ไม่ชอบไปหาหมอสิวค่ะ
Boiled Egg Diet ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม 2 สัปดาห์ 10 กิโลกรัม!
แต่สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักในชั่วโมงเร่งด่วนแบบเห็นผลเร็ว Inspireloveandhealth.com ได้เปิดเผยสูตรที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักนั้นได้ผลด้วยโปรแกรมลดน้ำหนักที่จะช่วยกำจัดน้ำหนักได้มากกว่า 10 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์ โดยยึดเมนูหลักอย่าง “ไข่” ให้เป็นพระเอกของงานนี้ เรียกว่า…