ทำอย่างไรดี เมื่อตั้งใจลดน้ำหนักแต่ไม่อยากเลิกกินคาร์บ
คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะเป็นแหล่งพลังงานหลัก ถ้าอยากจะลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กับการรับประทานคาร์บได้ ทำอย่างไรดี
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
เคล็ดลับการอาบน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายและทำให้สุขภาพดี
การอาบน้ำไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายสะอาดและรู้สึกสดชื่น แต่ยังเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลผิวพรรณให้ดีขึ้นอีกด้วย การอาบน้ำอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบเพื่อให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและทำให้มีสุขภาพดี
รู้จัก Tecovirimat ยาต้านไวรัสสำหรับผู้ป่วยโรคฝีดาษวานร
สถานการณ์ระบาดโรคฝีดาษวานรในประเทศไทย ยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ยาที่ถูกนำมาใช้ในกรณีฉุกเฉินสำหรับผู้ป่วยที่มาอาการมาก คือ Tecovirimat
รวมเทรนด์ดูแลผิวสุดฮิตแห่งปี 2023
เทรนด์ความงามที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลามีสิ่งใหม่ๆ คุณพร้อมเผยอนาคตแห่งสกินแคร์แล้วหรือยัง? เพราะว่าเทรนด์ความงามที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลามีสิ่งใหม่ๆ นำเสนอทุกปี และในปี 2023 ก็ยังคงมีเทรนด์ต่อเนื่องสำหรับการดูแลผิวอยู่ มาอัพเดทเทรนด์กันค่ะ
อาการปวดจากการออกกำลังกาย คือสัญญาณว่าเรามาถูกทางหรือยัง
หลายคนที่ออกกำลังกายอย่างเข้มข้นอาจเกิดอาการปวดเมื่อยตามมา นั่นเป็นสัญญาณที่ดีหรือว่าเรากำลังออกกำลังกายผิดวิธีกันแน่ มาหาคำตอบกัน
คำแนะนำในการลดน้ำหนักให้ได้ภายในระยะเวลาสั้น
เคล็ดลับในการลดน้ำหนักให้ได้ผลในระยะเวลาอันสั้น
5 ข้อว่าด้วยโรคเบาหวาน จริงหรือเท็จ รู้ไว้ไม่พลาด
เคล็ดลับดูแลโรคเบาหวานที่แชร์กันตามโซเชียลมีเดีย จริงหรือไม่ ใช่หรือมั่ว มาเช็คและทำความเข้าใจกันก่อน จะได้ไม่พลาด
ปอดบวม โรคทางเดินหายใจที่พบบ่อยช่วงหน้าฝน
สภาพที่มีฝนตกชุกในช่วงนี้ ทำให้อากาศมีความชื้นสูง อาจทำให้ผู้ที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงหรือมีภูมิต้านทานน้อย เจ็บป่วยเป็นโรคทางเดินหายใจได้ง่าย หนึ่งในโรคที่พบบ่อยและมีอันตรายสูงคือ โรคปอดบวม
3 เทคโนโลยี Femtech เพิ่มเติมที่เข้ามาช่วยในการดูแลสุขภาพของผู้หญิง
3 เทคโนโลยี Femtech ที่เข้ามาช่วยดูแลสุขภาพของผู้หญิงในยุคนี้
รวมสารพัดวิธีแก้ปัญหาผิวแห้งในหน้าฝน
แม้ว่าฝนจะมาพร้อมกับความชุ่มฉ่ำ แต่การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอาจทำให้ผิวหนังไวต่อความรู้สึกและความแห้งกร้าน นี่คือคำแนะนำในการดูแลผิวแห้งในหน้าผิว