Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้

7 ผักที่เป็นมิตรต่อชาวลำไส้แปรปรวน

หนึ่งในแนวทางที่จะช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และนี่คือ 7 ผักที่เป็นมิตรต่อชาวลำไส้แปรปรวน

เคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย

การลดนํ้าหนักเป็นสิ่งที่ยากสำหรับทุกคน แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือการลดนํ้าหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราไปดูคำแนะนำของผู้เชี่ยวขาญกันค่ะว่าควรทำอย่างไร

ไขข้อข้องใจ ข่าวจริง-ข่าวปลอมทางสื่อโซเชียล ที่แม่ท้องต้องรู้

ท่ามกลางข้อมูลข่าวสารจำนวนมากที่ผ่านหูผ่านตาจากหลากหลายช่องทางบนสังคมออนไลน์ คุณแม่จำเป็นต้องมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องในการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี

เซฟตัวเองยังไงให้ปลอดภัยในเทศกาล “ลอยกระทง”

และแล้วก็มาถึงเทศกาลวันลอยกระทงที่ทุกคนรอคอย เพราะจะได้สนุกสนานรื่นเริงกับกิจกรรมที่มาพร้อมบรรยากาศสุดคึกคักเปี่ยมด้วยความบันเทิง ว่าแต่อย่ามัวแต่เพลินจนไม่ระวังตัวล่ะ อย่าลืมว่าตัวเลขของอุบัติเหตุ รวมถึงความเจ็บป่วยต่างๆ มักจะพุ่งสูงปรี๊ดในช่วงเทศกาลนี้

เปิดเทอมลูกไม่ป่วยด้วยทริคป้องกันตัวจาก 5 โรคฮิต

เพื่อให้เจ้าตัวซนสุขภาพดีห่างไกลจากความเสี่ยงในการเจ็บป่วยด้วยโรคติดต่อในโรงเรียน พ่อ แม่ ผู้ปกครองต้องสอนรวมถึงฝึกลูกอย่างจริงจังในการดูแลและป้องกันตัวจากโรคเหล่านี้

7 เคล็ดลับในการจัดการสิว

ปัญหาผิวโดยเฉพาะผิวที่มีสิว และเกิดปัญหารอยสิว ยิ่งนานวันก็ยิ่งทิ้งรอยเอาไว้ให้เราไม่ชอบใจ วันนี้เราจะมาดูเคล็ดลับในการจัดการสิวของคุณกัน

อาการ-วิธีรักษา โรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท-ไขสันหลัง

หากคุณมีอาการปวดกระดูกคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ร้าวลงไปที่แขน มีอาการชาและอ่อนแรง อย่าปล่อยผ่าน เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง