หน้าฝนปลอดภัย เช็ก 4 จุดภายในบ้าน ลดเสี่ยงผู้สูงวัยลื่นล้ม
หน้าฝน พื้นลื่น! เช็ค 4 จุดเสี่ยงในบ้านที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
Tag Archives: คนแก่
7 ทริคดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในหน้าร้อนให้ห่างไกลโรค
หน้าร้อนทีไร หลายคนสุขภาพย่ำแย่ โดยเฉพาะเหล่าผู้สูงอายุ ที่ระบบในส่วนการปรับอุณหภูมิในร่างกาย เพื่อรับกับอุณหภูมิภายนอกจะไม่ดีเท่าเดิม เมื่อบวกเข้ากับภูมิคุ้มกันลดลง จึงทำให้ป่วยได้ง่าย ไม่อยากเสี่ยงสารพัดโรคหน้าร้อน การดูแลสุขภาพป้องกันตัวเองให้ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ
สุขภาพดีฉบับวัยเก๋าด้วยหลัก “กินได้ ตาดี มีแรงเดิน”
ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ หลายครอบครัวจะมีสมาชิกในบ้านเป็นผู้สูงอายุ หนึ่งในสิ่งที่ต้องใส่ใจและให้ความสำคัญก็คือ การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในด้านโภชนาการ
10 ข้อแนะนำเพื่อการมีเซ็กส์อย่างมีความสุขสำหรับผู้สูงอายุ
ความสัมพันธ์และเซ็กส์ไม่ใช่แค่เรื่องของวัยหนุ่มสาวเท่านั้น แต่สำหรับผู้สูงอายุก็สามารถมีได้อย่างมีความสุข
พาผู้สูงวัยในบ้านไปฉีดวัคซีน เสริมภูมิต้านทานป้องกัน “โรคงูสวัด”
โรคงูสวัดเป็นอีกหนึ่งโรคที่ควรพาผู้สูงอายุไปรับวัคซีน เพราะในคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำอาจส่งผลแทรกซ้อนที่รุนแรง
3 เมนูไข่ สำหรับ 3 ช่วงวัย อร่อย ปรุงง่าย ประโยชน์จัดเต็ม
ไม่รู้จะกินอะไร เมนูไข่คือทางออก! เพราะนอกจากจะหาง่าย กินง่ายแล้ว ราคาไม่แพง ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร
ลูกหลานต้องรู้! รวมเคล็ดลับป้องกันผู้สูงอายุหกล้ม
อุบัติเหตุป้องกันได้หากมีการป้องกันและจัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้ปลอดภัย ทำอย่างไร? นี่คือเคล็ดลับ
9 ข้อน่ารู้เพื่อการนอนอย่างมีคุณภาพในผู้สูงอายุ
เมื่อเข้าสู่วัยชราร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โดยเฉพาะการพักผ่อนที่อาจเป็นสาเหตุปัญหาสุขภาพ เพราะอาจนอนไม่หลับ ตื่นบ่อยในช่วงกลางคืน
อากาศเปลี่ยนทำผู้สูงวัยป่วยง่าย สร้างภูมิคุ้มกันได้ด้วยการออกกำลังกาย
อากาศช่วงนี้เดี๋ยวแดดจัด เดี๋ยวฝนตก ผู้สูงอายุซึ่งเป็นกลุ่มเปราะบางต้องดูแลเป็นพิเศษ นีืคือวิธีการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
เคล็ดลับการกินอาหารให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
การกลืนอาหารเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญในวัยผู้ใหญ่ เพราะหากขาดความระมัดระวังอาจนำไปสู่อันตรายถึงชีวิตได้