6 ผักเพิ่มความฟิต ให้คุณผู้ชายปึ๋งปั๋งทั้งวันทั้งคืน
6 ผักที่เชื่อกันว่าหากรับประทานเป็นประจำในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้หนุ่มๆ ฟิตปึ๋งปั๋ง พร้อมบรรเลงเพลงรักแบบออลเดย์ออลไนท์
Tag Archives: กระเทียม
6 สมุนไพรเสริมภูมิต้านทานเพิ่มความแข็งแรงช่วงฤดูหนาว
อากาศเย็นขึ้น อาจส่งผลทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย เราจึงต้องเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายจากภายในด้วยสมุนไพรที่เสริมความแข็งแรง
10 อาหารบำรุงเพศชาย เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
อยากมีเบบี๋ แต่ไหงไม่สำเร็จสักที ลองเสริมความแข็งแรงของสเปิร์มด้วยอาหารเหล่านี้
เปิดวิธี “กินกระเทียม” ลดอ้วน ที่คุณอาจยังไม่รู้
“กินกระเทียมในขณะท้องว่างสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้” เท็จจริงอย่างไร มาหาคำตอบได้ที่นี่
วิธีลดคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติ และป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลสูง
หากเลือดของเพื่อนๆ มีคอเลสเตอรอล LDL มากเกินไป (คอเลสเตอรอลที่ดำเนินการโดยไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ก็เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นคอเลสเตอรอลสูง เมื่อปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษา คอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายรวมทั้งหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
11 อาหาร ควรเลือกกินตอนป่วย ช่วยบรรเทาอาการ
เมื่อเพื่อนๆ ป่วยการกินอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญมากกว่าที่เคย เพราะอาหารบางชนิดมีคุณสมบัติที่มีประสิทธิภาพที่สามารถรองรับร่างกายของเราในขณะที่กำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วย และอาจบรรเทาอาการบางอย่างและยังช่วยให้เพื่อนๆ รักษาตัวเองได้เร็วขึ้น มาดูกันว่า มีเมนูอะไรบ้างที่เราควรกินเมื่อป่วย
16 อาหาร กินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอ้วนด้วยนะ!
ช่วงนี้มีส่วนไหนของร่างกายอักเสบอยู่หรือเปล่า? อาหารไขมันสูงอย่างอาหารทอดที่อัดแน่นไปด้วยแป้งและน้ำตาลนั้น นอกจากจะเพิ่มไขมันส่วนเกินหน้าท้องแล้ว ยังเป็นอาหารที่เรียกว่า Inflammation-inducing Foods
5 ตัวช่วย “กำจัดสิว” ผิวสวยใน 1 สัปดาห์
เวลาสิวขึ้นเป็นช่วงเวลาที่ขัดใจสุด ๆ ส่องกระจกแล้วหงุดหงิด ไม่รู้จะทำอย่างไรกับใบหน้าดี ข้อแรกเลยคือเราห้ามเครียดค่ะ เพราะความเครียดจะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้สิวผุดได้ เวลาเป็นสิวแล้วยังสร้างรอยแผลเป็น รอยดำ และหลุมสิวเอาไว้ด้วยอีก ไม่เครียดแต่ก็อย่าปล่อยให้ผิวพังเพราะสิวนะคะ เรามาดูกันดีกว่าว่าวิธีไหน ไอเท็มอะไร ช่วยรักษาสิวแบบเร่งด่วนได้บ้าง
12-Week Diet Plan โปรแกรมลดอ้วนแบบปรับการกิน ได้ผลจริง!
ส่วนที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักคือ “เปลี่ยนการกิน” และมันมีหลากหลายแนวทางการทำที่แตกต่าง สิ่งที่ทุกคนต้องรู้ก็คือ มันไม่ได้มีกฏตายตายสำหรับเรื่องนี้ การลดน้ำหนักบางโปรแกรมอาจขึ้นอยู่กับบางคนด้วย
อาหารควรเลี่ยงเมื่อมีนัดสำคัญ เพราะมันอาจทำให้คุณมีกลิ่นตัว!
คงจะเคยสังเกตเห็นกันบ้างว่า อาหารหลายๆชนิดจะทำให้คุณมีกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ ซึ่งหากคุณนอนเล่นอยู่บ้านก็คงไม่มีปัญหาอะไร แต่หากกำลังจะไปออกเดท มีนัดสัมภาษณ์ หรือนัดพูดคุยกับลูกค้า การมีกลิ่นตัวฉุนๆคงไม่ดีแน่ ทางที่ดีมาลดอาหารเหล่านี้กันดีกว่า