Tag Archives: เคล็ดสุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพดี ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

ประเทศไทยยังคงมีผู้เป็นเบาหวานรายใหม่เพิ่มขึ้นปีละไม่ต่ำกว่า 3 แสนราย ส่วนมากเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน

คนกรุงมีพฤติกรรมเนือยนิ่งสูง แนะ “หยุดมองจอ-ขยับมากขึ้น” เพื่อสุขภาพ

จากผลสำรวจคนกรุงพบพฤติกรรมเนือยนิ่งกว่า 79% ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพ เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต มะเร็ง

หลัก 4 ดี เพื่อหัวใจแข็งแรง ห่างไกลโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของการเสียชีวิตของประชากรทั่วโลก เพื่อลดความเสี่ยง ด้วยหลัก 4 ดี เพื่อเสริม 4 ห้องหัวใจให้แข็งแรง

รวมเคล็ดลับบรรเทาอาการเจ็บคอช่วงหน้าฝน

สภาพอากาศที่เย็นลงและมีความชื้นสูงขึ้น จึงทำให้เชื้อไวรัสและแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น การดูแลสุขภาพในช่วงนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในอาการไม่สบายตัวที่มักเกิดขึ้นกับหลายคนในช่วงหน้าฝน คือ อาการเจ็บคอ

เคล็ดลับการอาบน้ำที่เหมาะสมกับร่างกายและทำให้สุขภาพดี

การอาบน้ำไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายสะอาดและรู้สึกสดชื่น แต่ยังเป็นวิธีหนึ่งในการดูแลผิวพรรณให้ดีขึ้นอีกด้วย การอาบน้ำอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบเพื่อให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและทำให้มีสุขภาพดี

6 โรคมะเร็งที่ควรตรวจคัดกรอง..ตรวจก่อน รีบรักษา หายได้

แม้มะเร็งจะเป็นโรคที่น่ากลัว แต่ก็มีมะเร็งหลายชนิดที่สามารถหายขาดได้ หนึ่งในขั้นตอนสำคัญคือ การคัดกรองมะเร็งที่หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ยิ่งเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้