คุณเป็นหนึ่งใน 46.6% ที่เป็นโรคอ้วนในประเทศนี้หรือไม่?
คนในประเทศไทยกว่า 46.6% เป็นโรคอ้วน ทำอย่างไรให้คุณกลายเป็น 53.4% ที่เหลือ
คนในประเทศไทยกว่า 46.6% เป็นโรคอ้วน ทำอย่างไรให้คุณกลายเป็น 53.4% ที่เหลือ
การใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการดูแลสุขภาพของคนแต่ละช่วงอายุ
เทคโนโลยีช่วยทำให้เราลดน้ำหนักได้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น นี่คืออีกหนึ่งผลการศึกษา
การลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องง่ายขึ้น หากใช้เทคโนโลยีในการกระตุ้นและจูงใจ!
หลังจากใส่ Fitness Tracker มา 12 เดือนแล้วเป็นอย่างไร ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายได้หรือไม่ นี่คือคำตอบจากผลการทดลอง
เมื่อเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเราแทบจะทุกอย่าง หนึ่งในนั้นคือการช่วยลดน้ำหนัก ติดตามสุขภาพ แต่มันจะได้ผลแค่ไหน?
นักวิจัยพบว่าไม่ว่าคุณจะเลือกกลยุทธ์การลดน้ำหนักแบบใด จะมีแนวโน้มประสบความสำเร็จมากกว่า