Tag Archives: ลดการอักเสบ

4วิธี จัดการ “สิวอักเสบ” ให้อยู่หมัด!

ในบรรดาสิวทั้งหลายต้องยอมรับเลยว่า “สิวอักเสบ” เป็นสิวที่มีผลต่อใบหน้าสวยๆ ของสาวๆ อย่างมากเลยล่ะ เพราะเจ้าสิวอักเสบ จะมีลักษณะบวมแดง เป็นตุ่มนูนๆ ยิ่งถ้าเม็ดใหญ่มากหน่อย ก็จะรู้สึกเจ็บมากด้วย ส่องกระจกเห็นทีไรก็ปวดใจ วันนี้สดสวยเลยหาวิธีจัดการกับเจ้าสิวอักเสบที่คอยกวนใจมาฝากสาวๆกันด้วยค่ะ จะมีวิธีไหนบ้าง ลองมาดูกันเลย

7 ประโยชน์ของการอดอาหารเป็นระยะๆ (IF) ที่ให้มากกว่าการลดอ้วน

คิดว่าเพื่อนๆ หลายคนอาจเคยได้เห็นผ่านตากันมาบ้างแล้วกับโปรแกรมลดอ้วนที่เรียกว่า Intermittent fasting หรือการลดน้ำหนักแบบกินตามช่วงเวลา หรือการอดอาหารเป็นระยะๆ เป็นช่วงเวลา ซึ่งเป็นหนึ่งในเทรนด์การลดอ้วนที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้ รวมทั้งจากบทความเรื่อง อดอาหารเป็นระยะๆ (IF) คืออะไร …ช่วยลดอ้วนได้? บอกว่า

วิธีกิน “ขิง” ตอนเช้า เพื่อลดอาการอักเสบต่างๆ

ในขณะที่อาหารเช้าเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดในแต่ละวัน แต่บางครั้งอาจมีตัวเลือกน้อยแถมยังซ้ำๆ กัน เป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่มาดามอยากให้เพื่อนๆ ลองเพิ่มความท้าทายใหม่ให้มื้อเช้าด้วย “ขิง”

และนี่คือเหตุผลที่เรายังควร “ออกกำลังกาย” หากต้องการลดอ้วน

ส่วนประกอบที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีมี 3 อย่าง คุมอาหาร นอนหลับอย่างมีคุณภาพ ออกกำลังกาย แต่มีหลายคนเกิดคำถามว่า “เราสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องออกกำลังกาย ได้หรือเปล่า?”

วิธีจัดการกับสิวไม่มีหัวโดยไม่ทิ้งแผลเป็น

สิวเปล่งบนใบหน้าถึงแม้ว่าไม่มีหัวสิว แต่ความเจ็บปวดนี่สิ สุดระบมจนพูดไม่ออกยิ่งกว่าสิวอักเสบมีหัวเสียอีก แต่ครั้นจะบีบออกก็ไม่สามารถทำได้เพราะบางทีรูขุมขนยังไม่เปิด และถ้ารุนแรงก็อาจเกิดรอยแผลจากสิวได้ง่ายมาก เพราะฉะนั้นมาดูวิธีจัดการกับสิวประเภทนี้กันเลยค่ะ

หน้าใสไร้สิวด้วย “แอสไพริน” ของจริงหรือมั่ว!

เดี๋ยวนี้การแชร์บนโลกโซเชียลมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของพวกเรามากจริงๆ นะคะ โดยเฉพาะเรื่องความงามที่หลายคนก็ติดตามและทำตามคำแนะนำในโลกโซเชียลกัน ล่าสุดมีการพูดถึงการนำแอสไพรินมาพอกผิวหน้า โดยกล่าวอ้างว่าช่วยทำให้หน้าใส ซึ่งใครๆ หลายคนก็ต่างพากันทำตามกันเยอะแยะมากมาย แต่… มันเป็นอันตรายหรือไม่เราต้องไปหาคำตอบก่อนค่ะ

รักษาสิวไม่ต้องจ่ายแพง ใช้สิ่งนี้ช่วยได้!

กลุ้มใจหนักมากกับการเสียเงินแพงๆ รักษาสิวที่มีอยู่ แต่ดูท่ากลับจะเรื้อรังจนหยุดรักษาไม่ได้ ลองหันมาหาวิธีธรรมชาติที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นตัวนำกันบ้างดีกว่าค่ะ สมุนไพรบ้านเรามีมากมายเลยนะ ซึ่่งแต่ละชนิดก็มีข้อดีซ่อนอยู่ โดยเฉพาะเรื่องการรักษาสิว ใครกำลังเจอปัญหานี้ลองมาใช้สมุนไพรกันดูค่ะ

แก้สิวอักเสบง่ายๆ ด้วย “ใบบัวบก”

ถึงเวลาของสมุนไพรไทยอย่าง “ใบบัวบก” ที่มีสรรพคุณหลากหลาย ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและความงาม โดยเฉพาะใครที่มีปัญหาเรื่องสิวอักเสบนี่ขอบอกเลยว่าใบบัวบกช่วยรักษาให้หายมานักต่อนักแล้วค่ะ เหตุผลที่ใบบัวบกสามารถรักษาการอักเสบของสิวได้ก็เพราะ….

ทำเลย “ขมิ้น” ฟื้นฟูรอบดวงตาให้สวยปิ๊ง

พืชสมุมไพรอย่างขมิ้นนี่ช่วยให้คนสวยมานักต่อนักแล้วนะคะสาวๆ ไม่ว่าจะขัด พอก ทำความสะอาดผิว ขมิ้นก็ถูกนำไปอยู่ในสูตรเพื่อความงามเหล่านั้นอยู่เสมอ แล้วนางเอกอย่างเธอก็กลับมาอีกครั้ง คราวนี้มาช่วยฟื้นฟูรอบดวงตาให้เปล่งปลั่งสดใส เพราะในขมิ้นมีสารที่ช่วยต้านริ้วรอย ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ วันนี้สดสวยเลยเตรียมสูตรให้สาวๆ ที่ต้องการบำรุงรอบตานำไปใช้กันค่ะ

ความงามจากน้ำแข็ง 5 ข้อ จะรออะไรไปสวยกัน!

มัวแต่มองหาผลิตภัณฑ์ดีๆ แพงๆ หารู้ไม่ว่าความงามที่ทุกคนสามารถมีได้ไม่ต้องเสียเงินเลยแม้แต่บาทเดียว เพราะ “น้ำแข็ง” ของดีที่ทุกคนมีติดบ้าน สามารถสร้างความงามให้ผิวหน้าได้อย่างไม่น่าเชื่อ ลองมาดูกันเลยว่าประโยชน์ 9 ข้อจากน้ำแข็งก้อนเล็กๆ แบบนี้จะมีอะไรบ้าง