6 เครื่องดื่มจาก STARBUCKS แคลต่ำ สไตล์คีโตไดเอท

0

ในบทความเรื่อง Ketogenic Diet สูตรลดอ้วนที่ได้ผลของคนชอบกิน ช่วยให้เรารู้จักกับโปรแกรมลดน้ำหนักที่น่าสนใจอย่าง Keto Diet โดยวิธีการของการลดน้ำหนักแบบนี้ก็คือ…

การลดน้ำหนักโดยวิธีลดปริมาณการทานอาหารในหมู๋คาร์โบไฮเดรตหรืออาหารจำพวกแป้งให้น้อยที่สุด แต่ไปเน้นการกินโปรตีนควบคู่กับไขมันชนิดดีต่อร่างกายในสัดส่วน 75-80% เพื่อปรับการเผาผลาญของร่างกายให้ดึงไขมันที่สะสมไว้ออกมาใช้งานแทนน้ำตาลหรือแป้ง

หรือถ้าพูดเข้าใจง่ายๆ ก็คือ เป็นการลดน้ำหนักแบบเน้นโปรตีนและไขมัน ลดแป้งลงนั่นเอง ซึ่งนอกจากให้ผลในเรื่องของลดน้ำหนักแล้วยังช่วยในเรื่องของการคุมเบาหวานด้วย

และถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่กำลังสนใจเข้าแผนการไดเอทแบบ คีโตไดเอท และชื่นชอบเมนูจากสตาร์บัค Popsugar.com ได้รวบรวมเมนูที่เป็นไปได้สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน!

keto_diet_starbucks

1.Passion Tango Iced Tea: 45 Calories

2.Nitro Cold Brew: Calories

 

A post shared by Chele (@socalketofitmama) on

3.Peach Citrus White Tea: 45 Calories

4.Cold Brew With Milk: 35 Calories

 

A post shared by Nicole ??? (@403.keto) on

 

5.Iced Americano: 15 Calories

 

 

6.Iced Blonde Latte: 130 Calories

 

A post shared by Marj? (@missmarjo101) on

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *