รู้ทัน “โรคลิมโฟม่า” เพื่อป้องกันได้ทันท่วงที
“ลิมโฟม่า” (Lymphoma) หรือ “มะเร็งต่อมน้ำเหลือง” โดยคำว่า ลิมโฟมา มาจากคำว่า ลิ้ม (lymph) แปลว่าน้ำเหลือง และ โอมา (oma) แปลว่าก้อนเนื้องอก
Category Archives: healthy
5 สูตรคอกเทลจาก “ฟักทอง” ต้อนรับปาร์ตี้ฮาโลวันเพื่อสุขภาพ
เจ้าลูกกลมสีเขียวเนื้อสีเหลืองนี้ทำได้หลายอย่างนะ (นอกจากจะใช้เป็นของตกแต่งวันฮาโลวีนอะนะ) เรายังสามารถนำไปประกอบอาหารได้ทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นของคาวของหวานหรือแม้แต่ของว่าง
4 ข้อตั้งรับเมื่อผู้หญิงเป็น “มะเร็ง”
แต่ละปีผู้หญิงไทยกว่า 25,000 คนถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็ง โดยมะเร็งที่ผู้หญิงเป็นกันสูงสุดคือมะเร็งปากมดลูก ตามมาด้วยมะเร็งเต้านม ซึ่งถือว่าน่าตกใจที่ในแต่ละปีมะเร็งมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง และถือเป็นภัยเงียบบ่อยครั้งคุณไม่มีวันรู้เลยว่าจะเป็นหรือไม่ เพราะบางครั้งไม่มีแม้แต่อาการบ่งบอกจนเมื่อเป็นหนักแล้วจึงรู้ตัว
“กินเจ” ไม่ระวัง เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!!
ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เห็นสัญลักษณ์ธงเหลืองของเทศกาลถือศีลกินเจละลานตาไปหมด ใครที่เคยเซ็งกับการเสาะหาอาหารเจในช่วงปกติ งานนี้คงมีฟินเพราะมีอาหารเจมาให้เลือกลองลิ้มชิมรสกันแบบมากมายหลายร้าน
“โรคบิด” อีกหนึ่งโรคยอดฮิตในช่วงหน้าฝน
เมื่อกล่าวถึงกลุ่มโรคติดต่อระบบทางเดินอาหารและน้ำที่มักระบาดในช่วงฤดูฝน เชื่อว่าหนึ่งในโรคยอดนิยมนั้นคงหนีไม่พ้น “โรคบิด” และเพื่อเป็นการป้องกันตัวจากอาการเจ็บป่วยด้วยโรคดังกล่าว เราไปทำความรู้จัก “โรคบิด” กันให้มากขึ้นดีกว่า
7 อาหารมุ้งมิ้งที่คุณอาจคิดไม่ถึงว่าช่วยเพิ่มความ “แกร่ง” ของเพศชาย
ผู้ชายคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศ 19 ครั้งต่อวันและคิดถึงเรื่องอาหาร 18 ครั้ง ในขณะที่รถไฟสองขบวนของความคิดอาจไม่ข้ามเส้นทางบางทีหนุ่มๆ ควรหันมาคิดในส่วนของอาหารที่ว่า “อะไรที่จะทำให้ความเป็นชายแข็งแกร่งมากขึ้น” !!!
เครียด… สั้นๆ แต่ถึงตาย! ลองผ่อนคลาย 3 ระดับแบบได้ผลจริง
เคยรู้มั้ยว่าเวลาที่เราเครียด ไม่วาจะมากหรือน้อย ร่างกายจะคอยย้ำเตือนเราอยู่เสมอ แต่ใครจะรู้ว่าเจ้าฮอร์โมนความเครียดตัวร้ายนี้จะไปออกฤทธิ์ตรงไหนบ้าง มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าอะไรคือสิ่งที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ SOS มาบอกเรา เพื่อรีเซ็ทให้ชัวร์ว่าระดับความเครียดคุณสูงขนาดไหน กำลังเข้าข่ายอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่า เพื่อจะได้หาทางผ่อนคลายตัวเอง ก่อนความเครียดสะสมจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ร้ายแรงจนคุณเองก็คาดไม่ถึง
คุณเข้าใจเกี่ยวกับ “โปรตีนบาร์” ดีพอหรือยัง??
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คนไทยหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และหนึ่งในสินค้าเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ก็คือ “โปรตีนบาร์”
เหล่าชาวสูงวัยต้องระวัง “โรคจุดภาพชัดเสื่อม”
“โรคจุดภาพชัดเสื่อม” (Macular Degeneration) เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากการเสื่อมของบริเวณจุดภาพชัดของจอตา ทำให้สูญเสียการมองเห็นส่วนกลางของภาพมักเกิดขึ้นตามการเสื่อมสภาพของร่างกายตามอายุขัย พบได้บ่อยในผู้มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปนอกจากนี้ยังพบร่วมกับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น พันธุกรรม การติดเชื้อในตา ผู้ที่มีสายตาสั้นมากๆ หรือผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ
10 สัญญาณบอกว่าคุณเครียดแล้วนะ!!!
อาจมีหลายบทความที่เฮียเคยนำเสนอไปเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียด บางครั้งที่เราเกิดความเครียดขึ้นมาใช่ว่าทุกครั้งเราจะรู้ตัวเสมอไป ดังนั้นในบทความนี้เฮียจะชวนมาเช็คกันหน่อยว่า… สัญญาณที่เตือนว่า เริ่มเครียดแล้วนะ 10 ข้อ