Author Archives: สดสวย

Zumba เต้นเปลี่ยนชีวิต เปลี่ยนบิ๊กเลดี้ลดน้ำหนักได้ร่วมร้อยโล!

สาวน้อยจาก Houston ได้กล่าวเอาไว้ถึงช่วงเวลาที่เลงร้ายที่สุดในชีวิตกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไปของเธอ นอกจากนี้เธอยังได้ให้สัมภาษณ์กับ Popsugar.com ไว้ด้วยว่า บ่อยครั้งที่ภายนอกเธอยิ้ม สดใสและร่าเริง แต่ภายในกลับอัดแน่นไปด้วยความเศร้าและไม่เคยมีความสุขเลย

สระผมผิดวิธี แบบนี้รังแคมาชัวร์!

เป็นผู้หญิงยิงเรืออย่าให้รังแคมารังควาญพาลขายหน้าได้นะคะสาวๆ โดยเฉพาะช่วงนี้ต้องใส่เสื้อผ้าสีเข้มด้วยยิ่งต้องระมัดระวังเรื่องดีให้ดีเลยค่ะ ว่ากันด้วยเรื่องรังแคก็หนักจิตอยู่เหมือนกัน เพราะบางทีคิดว่าดูแลดีแล้ว เลือกผลิตภัณฑ์คุณภาพแล้ว แต่รังแคก็ยังไม่หมดไป แบบนี้ต้องหันมามองเรื่องการสระผมดูบ้างแล้วล่ะค่ะ บางทีเราอาจสระผมผิดวิธีก็ได้ ลองสังเกตดูว่าคุณทำอะไรแบบนี้หรือเปล่า

Zucchini Oatmeal วัตถุดิบเทรนด์ใหม่ สำหรับคนลดน้ำหนัก

ว่ากันว่านี่คือเทรนด์ใหม่ของเมนูลดอ้วนที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในกลุ่มของคนรักสุขภาพและสายลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหาร กับเมนูที่มีชื่อว่า…

Full Body Workout : Yoga 4 ท่า 20 นาที ออกกำลังได้ทุกส่วน

และในบทความนี้สดสวยจะชวนเพื่อนๆ มาดูวิธีการออกกำลังกายแบบ Total Body โดยใช้โยคะกันบ้าง 4 ท่า 20 นาที ทำท่าละ 5 นาทีเบาๆ บอกเลยว่าเป็นความท้าทายใหม่ที่อยากให้ได้ลองกัน

เคล็ดลับสลายสิว ผิวที่หลังเนียนเรียบ

สิวที่แผ่นหลัง มันก็ใช้รองพื้นอำพรางตาได้อ่ะนะ เวลาที่เราอยากโชว์น่ะ แต่ถ้ามือใครโอบล้อมสัมผัสโดนแผ่นหลังเมื่อไหร่ก็จะได้รู้ว่า แผ่นหลังของคุณไม่เนียนเรียบอย่างที่คิด >< แบบนี้มีอายได้นะคะ มาหาวิธีป้องกันและดูแลให้แผ่นหลังเนียนสวยน่าสัมผัสแบบไม่ได้อำพรางอะไรเลยดีกว่า

4 วิธีทำทุกวันผิวขาวขึ้นแน่นอน!

ความขาว ไม่ใช่ทำแค่วันสองวันแล้วจะได้ผลนะคะสาวๆ ต้องอาศัยความสม่ำเสมอแต่ไม่ต้องใช้ความพยายามมาก เพราะจะท้อเสียก่อน เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวเราขาวกระจ่างใสได้แบบไม่ต้องสิ้นเปลืองมีอยู่ตรงนี้แล้วค่ะ ทำทุกวันถึงแม้ไม่ทันใจแต่เห็นผลในระยะยาวแน่นอน

มาแรง… “ยาอมไม่อยากข้าว” ช่วยลดอ้วนได้จริงหรือไม่ มาดูกัน!

ช่วงนี้ดูเหมือนว่าจะมีกระแสสมุนไพรในรูปแบบของ “ยาอม” ที่ช่วยลดความอยากอาหารได้ หรือที่หลายคนอาจเคยเห็นผ่านตามาแล้วกับสมุนไพรที่มีชื่อว่า “ยาอมไม่อยากข้าว”

5 STEPs เก็บครบวินเทอร์ลุคสไตล์เกาหลี แบบว่าน่าทำตาม!

อัพเดตเทรนด์แต่งหน้าสไตล์เอเชียกันหน่อยค่า ปลายปี 2016 นี้ ใครอยากสวยแบ๊วในช่วงวินเทอร์ ต้องห้ามพลาด 7 ลุค ปลุกความเก๋ให้ใบหน้าของเรา เทรนด์ไหนดี เทรนด์ไหนล้ำ โดนใจใครบ้าง หยิบเอาไปแต่งตามกันได้เลยค่ะกูรูทั้งหลาย

5 ท่าออกกำลังกาย ช่วยก้นกระชับ

เพื่อนๆ หลายคนมีปัญหาเรื่องของ “ก้นไม่กระชับ” ก้นย้วย หรือว่าพอกินทีไรไปออกก้นจนเกือบหมด ทำให้เกิดปัญหาเวลาซื้อกางเกงแล้วหาไซส์ใส่ยาก ในบทความนี้สดสวยมีวิธีบริหารก้นให้กลับมากระชับงอนงามในแบบที่ใครๆ เห็นต้องอิจฉาอย่างแน่นอนกับ…

5 วิธีดูแลผิวต้อนรับลมหนาว

ปัญหาผิวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาวก็คือ ผิวแห้งแตก ขาดความชุ่มชื้น ด้วยสภาพอากาศที่เย็นและแห้งทำให้ผิวของเราแห้งตามไปด้วย แบบนี้ต้องเตรียมพร้อม รีบบำรุงก่อนผิวจะเสียด้วยทิปส์เหล่านี้ด่วนเลยค่ะ