“น้ำตาล” กินอย่างไรไม่ให้ทำร้ายสุขภาพ
แม้หลายคนจะเลือกที่ไม่กินน้ำตาล แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ายังคงเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกาย แต่จะรับประทานน้ำตาลอย่างไรให้พอดี และไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
คำแนะนำในการไดเอท กินอย่างไรให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม
การลดน้ำหนักไม่ใช่การงดอาหาร แต่เป็นการเลือกกินอย่างเหมาะสม นี่คือเคล็ดลับในการกิน เพื่อให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม
Compex Edge Muscle Stimulator ทำความรู้จักอีกหนึ่งผลผลิตทางเทคโนโลยีที่จะช่วยลดน้ำหนัก
Compex Edge Muscle Stimulator
เป็นหนึ่งในเครื่องมือใหม่ๆ ที่เทคโนโลยีมอบให้เราเพื่อช่วยส่งเสริมในการลดน้ำหนัก โดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อ
รู้จัก “มะเร็งรังไข่”..เช็คซิ! คุณเป็นกลุ่มเสี่ยงหรือไม่?
คนไทยป่วยเป็นมะเร็งรังไข่รายใหม่ ปีละประมาณ 2,900 ราย มาทำความรู้จักเกี่ยวกับโรคมะเร็งรังไข่
HIV self-test ตรวจง่าย ทำได้ด้วยตัวเอง
การตรวจหาเชื้อเอชไอวีเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะทำให้ทราบสถานการณ์ติดเชื้อของตนเอง เนื่องจากการติดเชื้อเอชไอวีไม่สามารถบ่งบอกจากภายนอกได้ว่ามีเชื้อหรือไม่ จะรู้ได้ก็ต่อเมื่อตรวจหาการติดเชื้อเท่านั้น ทั้งนี้ หลายคนอาจไม่ทราบว่าการตรวจหาติดเชื้อเอชไอวีสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องไปตรวจที่โรงพยาบาล
เหตุผลที่คนเทความตั้งใจในการลดน้ำหนักไว้กลางทาง
หลายคนที่ตั้งใจอย่างดีในการลดน้ำหนัก แต่ทำไมยิ่งทำไป ยิ่งท้อจนถอดใจ อะไรคือสาเหตุเหล่านั้น
เวย์โปรตีน กินตอนไหนได้ผลสุด ก่อน หรือ หลังออกกำลังกาย?
เวย์โปรตีน ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของอาหารเสริมยุคปัจจุบันที่หลายคนเลือกใช้เพราะเพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนัก แน่นอนว่าถ้าเราพูดแบบรวมๆ มันคือการหวังผลเรื่องของการลดน้ำหนัก แต่แท้จริงแล้วเวย์โปรตีนช่วยเรื่องนั้นอย่างไร?
เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศช่วยรักษาผิวแห้งจากโรคกลากได้หรือไม่
เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศอาจช่วยบรรเทาความแห้งของผิวหนังได้ แต่มันจะพอช่วยผิวแห้งจากอาการกลากเกลื้อน หรือโรคเรื้อนกวางได้หรือไม่
ห่างไกลโรคอ้วนลงพุง ด้วย 7 เคล็ดลับกินถูกวิธี ทำได้ไม่ยาก
ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบ พฤติกรรมที่เน้นการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มขึ้น แต่กินผัก ผลไม้ลดลง รวมทั้งการมีกิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอของผู้คนยุคนี้ ล้วนส่งผลต่อสุขภาพและเพิ่มความเสี่ยงให้กับโรคอ้วนลงพุงมากขึ้น ทั้งนี้ เราสามารถลดความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุงได้ ด้วย 7 เคล็ดลับกินถูกวิธี ทำได้ไม่ยาก
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย ยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นอีกหนึ่งอาการผิดปกติที่ต้องระมัดระวัง เนื่องจากเป็นภัยเงียบที่หลายคนมักมองข้าม