สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บอกว่าสุขภาพคุณแย่แล้วนะ
ร่างกายเป็นเรื่องละเอียดอ่อน หลายคนคิดว่าตัวเองแข็งแรงดี จู่ๆ ก็พบว่าป่วยเป็นโรคร้ายแรง แต่ถ้าคุณรู้จักสังเกตตัวเอง หมั่นตรวจเช็คความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นประจำ
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
รู้ให้ลึก…“โรคพาร์กินสัน” ไม่ใช่แค่อาการสั่น!!
เมื่อพูดถึง “โรคพาร์กินสัน” เชื่อว่าภาพแรกที่หลายคนนึกในหัวคืออาการสั่นที่ควบคุมไม่ได้ของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยราวกับเป็นของคู่กัน คำถามที่ตามมาก็คือ ถ้าอาการเด่นๆ ของโรคพาร์กินสัน คือ การสั่นเท่านั้นโรคนี้ก็ดูไม่น่าจะเป็นโรคอันตรายร้ายแรงสักเท่าไหร่ ว่าแต่ความเข้าใจนี้ถูกต้องหรือไม่ เรามาเจาะลึกถึงโรคพาร์กินสันกันดีกว่า
รู้ไว้ใช่ว่า… เช็คอัพร่างกายกันหน่อย “ตรวจสุขภาพ” เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
ปกติแล้วคนเราอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจสุขภาพ ต่อให้รู้สึกว่าตนเองยังอายุน้อยอยู่ก็มีสิทธิ์เป็นโรคไม่คาดคิดได้ และยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งต้องดูแลมากเป็นพิเศษ เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริง ๆ ทำงานเก็บเงินมากมาย หากไม่เคยเช็กอัพหรือเอะใจกับเรื่องสุขภาพเลย เงินที่หามาได้อาจจะหมดไปกับค่าหมอค่าห้องพักได้ในครั้งเดียว
เสี่ยงอีกแล้ว!! กับสารพัดสารพิษที่แถมมากับ “น้ำแข็ง”
เพราะบ้านเราเป็นเมืองร้อน วิธีดับกระหายที่ดีที่สุดคงหนีไม่พ้นการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ สักแก้ว และตัวช่วยที่ทำให้เครื่องดื่มเย็นฉ่ำสะใจคงเป็นอะไรไปไม่ได้ถ้าไม่ใช่ “น้ำแข็ง” ว่าแต่ เห็นหน้าตาใสๆ เย็นๆ ดูไม่มีพิษไม่มีภัยเยี่ยงนี้ ของบอกว่ามีอันตรายแฝงอยู่อย่างไม่น่าเชื่อเชียวล่ะ
รู้ทัน “โรคลิมโฟม่า” เพื่อป้องกันได้ทันท่วงที
“ลิมโฟม่า” (Lymphoma) หรือ “มะเร็งต่อมน้ำเหลือง” โดยคำว่า ลิมโฟมา มาจากคำว่า ลิ้ม (lymph) แปลว่าน้ำเหลือง และ โอมา (oma) แปลว่าก้อนเนื้องอก
4 ข้อตั้งรับเมื่อผู้หญิงเป็น “มะเร็ง”
แต่ละปีผู้หญิงไทยกว่า 25,000 คนถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็ง โดยมะเร็งที่ผู้หญิงเป็นกันสูงสุดคือมะเร็งปากมดลูก ตามมาด้วยมะเร็งเต้านม ซึ่งถือว่าน่าตกใจที่ในแต่ละปีมะเร็งมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง และถือเป็นภัยเงียบบ่อยครั้งคุณไม่มีวันรู้เลยว่าจะเป็นหรือไม่ เพราะบางครั้งไม่มีแม้แต่อาการบ่งบอกจนเมื่อเป็นหนักแล้วจึงรู้ตัว
“กินเจ” ไม่ระวัง เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!!
ช่วงนี้มองไปทางไหนก็เห็นสัญลักษณ์ธงเหลืองของเทศกาลถือศีลกินเจละลานตาไปหมด ใครที่เคยเซ็งกับการเสาะหาอาหารเจในช่วงปกติ งานนี้คงมีฟินเพราะมีอาหารเจมาให้เลือกลองลิ้มชิมรสกันแบบมากมายหลายร้าน
“โรคบิด” อีกหนึ่งโรคยอดฮิตในช่วงหน้าฝน
เมื่อกล่าวถึงกลุ่มโรคติดต่อระบบทางเดินอาหารและน้ำที่มักระบาดในช่วงฤดูฝน เชื่อว่าหนึ่งในโรคยอดนิยมนั้นคงหนีไม่พ้น “โรคบิด” และเพื่อเป็นการป้องกันตัวจากอาการเจ็บป่วยด้วยโรคดังกล่าว เราไปทำความรู้จัก “โรคบิด” กันให้มากขึ้นดีกว่า
เครียด… สั้นๆ แต่ถึงตาย! ลองผ่อนคลาย 3 ระดับแบบได้ผลจริง
เคยรู้มั้ยว่าเวลาที่เราเครียด ไม่วาจะมากหรือน้อย ร่างกายจะคอยย้ำเตือนเราอยู่เสมอ แต่ใครจะรู้ว่าเจ้าฮอร์โมนความเครียดตัวร้ายนี้จะไปออกฤทธิ์ตรงไหนบ้าง มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าอะไรคือสิ่งที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ SOS มาบอกเรา เพื่อรีเซ็ทให้ชัวร์ว่าระดับความเครียดคุณสูงขนาดไหน กำลังเข้าข่ายอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่า เพื่อจะได้หาทางผ่อนคลายตัวเอง ก่อนความเครียดสะสมจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ร้ายแรงจนคุณเองก็คาดไม่ถึง
คุณเข้าใจเกี่ยวกับ “โปรตีนบาร์” ดีพอหรือยัง??
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คนไทยหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และหนึ่งในสินค้าเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ก็คือ “โปรตีนบาร์”