“โรคเริม” เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อไวรัส ชื่อ “เฮอร์ปีส์” (Herpes simplex)ซึ่งเชื้อไวรัสตัวนี้มีอยู่ 2 ชนิด คือ ชนิด 1 (HSV-1) ชนิดที่ทำให้เกิดแผลบริเวณริมฝีปาก รวมถึงผิวหนังเหนือสะดือขึ้นไปและชนิด 2 (HSV-2) ชนิดที่มักจะพบบริเวณอวัยวะเพศ โรคเริมเป็นโรคติดต่อพบได้ในทุกวัย แต่พบได้บ่อยกว่าในวัยหนุ่มสาวและในวัยผู้ใหญ่
ถือเป็นเมนูอาหารเช้าหรือกลางวันสุดอินเทรนด์สำหรับสาวรักสุขภาพก็ว่าได้ แม้รสชาติไม่จัดจ้านแซบเว่อร์แต่ก็กลมกล่อม มาดูกันว่าแซนด์วิชที่ได้รับคำแนะนำจากโภชนากรควรเป็นอย่างไร
เข้าหน้าฝนทีไร ถ้าดูแลตัวเองไม่ดีพอ เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล จากโรคหวัดกันบ้างไม่มากก็น้อย และเพื่อป้องกันโรคหวัดนอกจากการดูแลตัวเองโดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำร่างกายให้อบอุ่น หลีกเลี่ยงการตากฝน และพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว อีกหนึ่งเคล็ดลับที่หลายคนคงเคยได้ยินผ่านหูผ่านตามาบ้างก็คือ “การรับประทานวิตามินซี”
เนื่องในวันที่ 1 ตุลาคม 2558 นี้ เป็นวันโรคลมพิษโลกเราจึงอยากพาคุณไปทำความรู้จัก “โรคลมพิษเรื้อรัง” ให้มากขึ้น เชื่อว่าหลายคนได้ยินชื่อโรคลมพิษเรื้อรังแล้วอาจคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว แท้จริงแล้วโรคนี้เป็นภัยเงียบที่ใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด จากสถิติผู้ป่วยนอก แผนกผิวหนัง โรงพยาบาลศิริราช พบผู้ป่วยโรคลมพิษประมาณร้อยละ 2-3 ของผู้ป่วยที่มารับการรักษาโรคผิวหนังทีเดียว
แต่ใช่ว่าปลาจะไม่มีข้อเสียให้ต้องเฝ้าระวังกันนะ เพราะตอนนี้้มีปลาหลายชนิดสะสมสารพิษประเภทตะกั่วและปรอทเอาไว้ ถึงขนาดบางประเทศออกประกาศให้หลีกเลี่ยงกันเลยทีเดียว
เพราะอากาศบ้านเราช่วงนี้เปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวร้อน สลับกลับไปกลับมาจนร่างกายตั้งรับไม่ทัน กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เจ็บไข้ได้ป่วยซะแล้ว โดยเฉพาะการระบาดของโรคไข้เลือดออก ที่ ณ ตอนนี้สถานการณ์ระบาดในบ้านเรายังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
“โรคไส้เลื่อน” (Hernia) คือ ภาวะที่ลำไส้ได้เคลื่อนที่ออกจากช่องท้องมาสู่ภายนอก เช่นไส้เลื่อนขาหนีบ ไส้เลื่อนที่สะดือไส้เลื่อนในตำแหน่งรอยผ่าตัดปกติอวัยวะเช่นลำไส้ ตับจะถูกปกคลุมโดยเยื่อหุ้มช่องท้องที่เรียกว่า peritonium
รู้จักกันเป็นอย่างดีสำหรับ “โรคหวัด” และเชื่อว่าแทบทุกคนล้วนเคยป่วยด้วยโรคนี้ เป็นโรคที่พบได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก (แต่ในเด็กจะพบบ่อยกว่าเพราะมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำกว่าผู้ใหญ่) โดยโรคหวัดเป็นโรคเกิดได้ตลอดปี แต่พบบ่อยในหน้าฝนและหน้าหนาว
เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพของคนวัยทำงานที่กำลังฮอตฮิตไม่แพ้ “โรคออฟฟิศซินโดรม” สำหรับ “โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” ด้วยรูปแบบการทำงานในสังคมยุคดิจิตอลที่ทุกคนต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องยาวนานแทบไม่ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกาย รวมถึงรูปแบบการใช้ชีวิตและการติดต่อสื่อสารด้วยแอปพลิเคชันไลน์หรือเฟซบุ๊กผ่านทางสมาร์ทโฟน รวมถึงการท่องอินเตอร์เน็ตผ่านทางคอมพิวเตอร์ แท็บแล็ต และสมาร์ทโฟน
ในยามที่อยากฟิตแอนด์เฟิร์มรูปร่างบวมๆ เผละๆ ขจัดส่วนเกินให้ผอมเพรียวสมใจ เชื่อว่าหนึ่งในวิธีเบสิกที่หลายๆ คนนึกออกก็คือ การกระหน่ำทานผลไม้แทนการทานอาหาร