มาดามเชื่อว่า ทุกคนคงรู้ดีกันอยู่แล้วว่า “อาหารเช้า” เป็นมื้อที่สำคัญ ดังนั้น มาดามก็จะขอย้ำกันตรงนี้ว่า ไม่ว่าจะรีบเร่งแค่ไหนในเช้าของวันนั้นเพื่อนๆ จะต้องหามื้อเช้าทานกันนะคะ!
ดังนั้น เพื่อหาทางออกให้กับเพื่อนๆ ที่ชอบบ่นว่าไม่มีเวลา มาดามได้สูตรเด็ดหลากหลายเมนูกว่า 9 เมนูอาหารเช้า ที่ทำง่ายด้วยส่วนผสมแบบอินเตอร์ แต่ว่าหาซื้อไม่ยากค่ะ ในซุปเปอร์มาเก็ตบ้านเรามีขายแน่นอน ที่สำคัญคือ ทุกส่วนผสมของทุกเมนูนั้นอัดแน่นไปด้วยคำว่า “เพื่อสุขภาพ” อย่างแท้จริง
ถ้าพร้อมแล้ว เราไปดูกันดีกว่าว่ามีเมนูอะไรบ้าง เหมือนเดิมนะคะ วิธีทำสามารถคลิกดูได้ที่ชื่อเมนูเลยค่ะ ^^
Cinnamon Quinoa Bake
Baked Egg in Avocado
English-Muffin Breakfast Pizza
Chia Pudding
Yogurt Melon Bowl
Hard-Boiled Eggs With Avocado
Overnight Quinoa
Tomato Frittata
ใครลองทำสูตรไหนแล้วก็มาแชร์รูปกันได้นะคะ ส่วนมาดามเองว่าจะลองทำเจ้าเมนูสุดท้ายนี่ดูค่ะ มะเขือเทศสีแดงๆ เมื่อเอาไปอบจะยิ่งเพิ่มคุณค่าทางอาหารเข้าไปอีก ได้สุขภาพแบบนี้เริ่ดค่ะ!
