เช็คลิสต์กันพลาด!! กับผัก-ผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคไตต้องระวัง
แม้เราจะถูกปลูกฝังกันมายาวนานว่า “ผัก-ผลไม้” เป็นอาหารที่เปี่ยมด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หลายคนคงลืมนึกไปว่าการรับประทานผักผลไม้ให้ได้ประโยชน์ต้องอยู่ในกรอบของความพอดี
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
อย่าตระหนก…“ต้อเนื้อ” รักษาไม่ยาก ถ้าทำอย่างถูกวิธี
เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังหรือคุ้นหูกับโรคตาที่เรียกว่าเป็น “ต้อ” กันมาไม่มากก็น้อย โดย “ต้อ” นั้นมีหลายชนิดด้วยกัน
เศร้า!! “ไส้กรอก-เบคอน-เบอร์เกอร์” กินมากเสี่ยงมะเร็ง!!
เล่นเอาเหล่าฟู้ดเลิฟเวอร์เกิดอาการร้องไห้หักมากไปตามๆ กันกับข่าวล่าสุดจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ที่เผยถึงความอันตรายของอาหารในกลุ่มเนื้อสัตว์แปรรูป โดยพบว่าเนื้อสัตว์แปรรูป อาทิ ไส้กรอก เบคอน และเบอร์เกอร์ สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงในระดับสูงได้
แค่ยอมรับว่า… ป่วย ก็ช่วยให้หายได้แล้ว
ผลการวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร European Journal of CardiovascularNursing ระบุว่า ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับอาการของตัวเองได้ จะมีความกระตือรือร้นมากขึ้น เจ็บปวดน้อยลง ร่าเริงแจ่มใส และนอนหลับได้ดีกว่า เมื่อนักวิจัยเปรียบเทียบการยอมรับความเจ็บปวยของตัวผู้ป่วยเอง พบว่า กลุ่มที่ยอมรับได้มากกว่า มีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า
คนขี้เมื่อยต้องรู้! ถ้าไม่อยากพลาดเพราะ “การนวดแผนโบราณ”
ยังคงเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมไม่เสื่อมคลายสำหรับ “การนวด” เพราะความรู้สึกยามที่ได้รับการปรนนิบัติจากการนวด มันช่างฟินซะเหลือเกิ๊นแม้การนวดจะมีหลากหลายรูปแบบ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าหากพูดถึงความฮอตในระดับท็อปไฟว์ต้องมีชื่อของ “การนวดแผนโบราณ” รวมอยู่อย่างไม่ต้องสงสัย
“โรคบาดทะยัก” แค่แผลเล็กนิดเดียว แต่ถึงตายได้นะ
“โรคบาดทะยัก” (Tetanus)เป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งชื่อ Clostridium tetaniผู้ป่วยจะมีการหดตัวและแข็งเกร็งตัวของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นทั่วตัว
“แกงส้มใบมะขามหัวปลี” เมนูแซ่บของคนรักสุขภาพ พร้อมวิธีทำ
กินแกงหม้อนี้แล้วได้ความอร่อยและคุณค่าครบถ้วน เพราะหัวปลีมีใยอาหารสูง ช่วยแก้โรคกระเพาะอาหารและบำรุงน้ำนม ส่วนใบมะขามอ่อนมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด
เสี่ยงถึงตาย ก่อนใช้ “ยาเออร์กอต” ต้องระวังขั้นสุด!!
กำลังเป็นข่าวคราวสุขภาพที่สร้างความตื่นตระหนกไม่น้อย ณ ตอนนี้สำหรับอันตรายจากการใช้ยาเออร์กอต
“โรคอ้วน” ปัญหาสุขภาพระดับประเทศที่คุณต้องใส่ใจ
ยิ่งนานวันก็ยิ่งเพิ่มพูน หากจะกล่าวว่าประโยคนี้แสดงถึงสถานการณ์ปัจจุบันของปัญหา “โรคอ้วน” ในบ้านเราก็คงจะไม่ใช่คำพูดที่เกินจริงนัก
ตำให้สะเทือน! เคล็ดลับปรุง “น้ำพริกกะปิ” อร่อยได้สุขภาพต้องแบบนี้!
ถ้าพูดถึง “น้ำพริก” ที่ทุกครัวเรือนนิยมกิน คงต้องยกให้ “น้ำพริกกะปิ” แต่ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกชนิดไหนๆ ก็ใช้วัตถุดิบและวิธีโขลกคล้ายๆ กัน ว่าใครๆ ก็โขลกน้ำพริกกะปิได้ ส่วนการปรุงรสนั้นจะมี 3 รส คือ เปรี้ยว เค็มและหวาน ใครชอบรสไหนก็ให้รสนั้นนำ