Tag Archives: อาหารเสริม

ชีส ไม่ใช่แค่อร่อย แต่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

ชีส ได้ชื่อว่าเป็นอาหารโปรดของหลายๆ คน นอกกจากอร่อยแล้ว ชีสยังมีสารอาหารประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ซึ่งรวมถึงจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบทางเดินอาหารอย่างพรีไบโอติกด้วย

ฟื้นฟูสุขภาพช่องท้องและลำไส้ หลังกินหนักช่วงตรุษจีน

จัดหนักกินดุตั้งแต่ช่วงปีใหม่ยันเทศกาลตรุษจีน ไม่แปลกที่ ณ บัดนาว หลายคนเริ่มมีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องมาจากการกิน

สุขภาพดีแบบชาวญี่ปุ่นด้วย “มิโซะ” อาหารอุดมโพรไบโอติก

ซุปมิโซะ เมนูยอดฮิตที่หาทานได้ทั่วไปในร้านอาหารญี่ปุ่น นอกจากรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว มิโซะยังเป็นอาหารที่อุดมด้วยโพรไบโอติก รวมถึงสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

แชร์ 5 ทริคการกินอย่างไรให้ลำไส้สุขภาพดี

ระบบทางเดินอาหารเป็นส่วนที่สำคัญมากในร่างกาย การที่จะมีสุขภาพที่ดีหรือไม่นั้น ต้องเริ่มจากการดูแลลำไส้ก่อนเป็นอันดับแรก นี่คือเคล็ดลับในการเลือกกินเพื่อลำไส้สุขภาพดี

5 พฤติกรรม (การกิน) ทำลายโพรไบโอติก เลิกซะเพื่อสุขภาพที่ดี

โพรไบโอติกคือสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แต่มีบางพฤติกรรมที่ทำให้เราสูญเสียจุลินทรีย์ตัวจิ๋วไปได้ มีอะไรกันบ้างที่ควรเลี่ยง

รู้จัก 3 โปรไบโอติกที่นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารและอาหารเสริม

จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่ชื่อว่า “โพรไบโอติก” มีหลากชนิด หลายสายพันธุ์ แถมคุณสมบัติยังต่างกัน มาทำความรู้จักโพรไบโอติกชนิดยอดฮิตกันดีกว่า

เช็คซิอาหารสุขภาพมาแรง “โพรไบโอติก” แต่ละชนิดช่วยอะไรบ้าง?

“โพรไบโอติก” อาหารสุขภาพที่กำลังมาแรงสุดๆ ในยุคนี้ ซึ่งโพรไบโอติกมีหลากหลายชนิด ต้องเลือกให้ตรงตามความต้องการ