ว่าด้วยเรื่องการดูแลผิวด้วยโพรไบโอติก
หลายคนอาจคุ้นเคยกับโพรไบโอติกในการดูแลลำไส้ แต่บางครั้งก็อาจจะเห็นโพรไบโอติกเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางได้
หลายคนอาจคุ้นเคยกับโพรไบโอติกในการดูแลลำไส้ แต่บางครั้งก็อาจจะเห็นโพรไบโอติกเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางได้
โพรไบโอติกคือสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย แต่มีบางพฤติกรรมที่ทำให้เราสูญเสียจุลินทรีย์ตัวจิ๋วไปได้ มีอะไรกันบ้างที่ควรเลี่ยง
ปวดท้อง ท้องอืด อึดอัด ไม่สบายท้อง ส่วนใหญ่เกิดจากการกิน นี่คือลิสต์อาหารที่กินแล้วลมเยอะ เลื่ยงได้ก็ควรเลี่ยง
ระบบทางเดินอาหารเป็นส่วนที่สำคัญมากในร่างกาย การที่จะมีสุขภาพที่ดีหรือไม่นั้น ต้องเริ่มจากการดูแลลำไส้ก่อนเป็นอันดับแรก
การแก้ปัญหาท้องอืดไม่จำเป็นต้องกินยาเสมอไป แค่ปรับพฤติกรรมการกินก็ช่วยลดอาการท้องอืดได้
จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่ชื่อว่า “โพรไบโอติก” มีหลากชนิด หลายสายพันธุ์ แถมคุณสมบัติยังต่างกัน มาทำความรู้จักโพรไบโอติกชนิดยอดฮิตกันดีกว่า
อาหารที่เรากินเข้าไปส่งผลต่อโรคลำไส้แปรปรวนโดยตรง ไม่อยากให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน ต้องเลี่ยงเมนูเหล่านี้
“โพรไบโอติก” อาหารสุขภาพที่กำลังมาแรงสุดๆ ในยุคนี้ ซึ่งโพรไบโอติกมีหลากหลายชนิด ต้องเลือกให้ตรงตามความต้องการ
สุขภาพดีเริ่มต้นที่ภายในกับคำแนะนำในการรับประทานโพรไบโอติก จุลินทรีย์ตัวจิ๋วที่ช่วยในปรับลำไส้ให้สมดุล
หน้าร้อนมาพร้อมโรค! โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่ต้องระวังเป็นพิเศษ