Tag Archives: ลดน้ำหนัก

อะโวคาโด ทวงมงคืนสุดยอดอาหารลดน้ำหนัก

ผักผลไม้เป็นหัวใจหลักในการช่วยลดน้ำหนักได้ โดยมีผักผลไม้อยู่อย่างหนึ่งที่มีชื่อเสียงสุดๆในแง่ของการช่วยลดน้ำหนัก นั่นคือ “อะโวคาโด“

6 สัญญาณที่บอกว่า “เราออกกำลังกายมากเกินไป!”

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่การออกกำลังกายหนักมากเกินไปอาจส่งผลเสียแทน นี่คือ 6 สัญญาณจากร่างกายที่บอกว่าคุณออกกำลังกายมากจนเกินไป

ผ่ากระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก คืออะไร?

กระแสร้อนแรงใน Tiktok มากทีเดียว เมื่อมีสาวพลัสไซส์หลายท่านออกมารีวิวถึงการไป “ผ่าตัดกระเพาะ” เพื่อลดน้ำหนัก มันคืออะไร ได้ผลแค่ไหน ไปดูกัน

คนที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก คือคนแบบนี้?!

“คนแบบไหนที่จะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้มากที่สุด” แล้วคน ๆ นั้นมีโอกาสเป็นคุณหรือเปล่า มาลองตรวจสอบกันดูนะ

ถ้าให้เลือกแค่ผลไม้ 1 อย่าง กินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุณจะเลือก… ?

“ผลไม้” เป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะบางอย่างก็ช่วย แต่บางอย่างอาจจะไม่ เพราะมีน้ำตาลมากเกินไป