Category Archives: ตั้งครรภ์

“แคลเซียม” แม่ท้องกินอย่างไรให้ได้ผล??

แคลเซียมนับเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างยิ่งในการส่งเสริมพัฒนาโครงสร้างกระดูกของลูกน้อยในครรภ์ ส่วนตัวคุณแม่เองก็จำเป็นต้องได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียงเพื่อรักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกไม่ให้เกิดภาวะกระดูกพรุน และช่วยในการสร้างน้ำนมหลังคลอดอีกด้วย

“คุมกำเนิด” วางแผนให้ดีถ้าไม่อยากมีลูกหัวปีท้ายปี

การวางแผนคุมกำเนิดหลังคลอดของคุณแม่ อาจจะต้องเปลี่ยนไปจากการคุมกำเนิดก่อนตั้งครรภ์นะคะ เพราะต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อลูกน้อยและสุขภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปของคุณแม่ด้วยค่ะ

ช่วยด้วย!! หลังคลอดทำไมตัวเหม็น??

คุณแม่บางคนเกิดปัญหาหลังคลอดแล้วมีกลิ่นตัวแรงกว่าปกติ จนเกิดความกังวล ไม่มีความสุข ปัญหานี้มีสาเหตุและมีทางแก้ไขค่ะ คุณแม่อย่าเพิ่งร้อนใจไปนะคะ

5 เรื่องแม่ตั้งครรภ์ทำได้จริงเหรอ?

คุณแม่ตั้งครรภ์คงเคยได้ยินได้ฟังข้อมูลมาหลากหลาย ว่าห้ามทำนู่นนี่นั่นขณะตั้งครรภ์ หลายอย่างก็เป็นแค่ความเชื่อ แต่หลายอย่างก็เป็นข้อมูลที่น่าเชื่อถือนะคะ อะไร Yes อะไร No ไปดูกันค่ะ

8 วิธีลดความหย่อนคล้อยหลังให้นมลูก

นมเล็ก นมยาน นมแฟ่บ นมเหี่ยว โอ้ย.. แต่ละคำชั่งแสลงหู คุณแม่หลายคนหมดความมั่นใจและทำใจว่าเพื่อลูก แต่แหมถ้าจะอยากให้นมใหญ่ นมเด้ง นมแน่นกลับคืนมาเป็นของเราเหมือนเดิม ก็มีตัวช่วยอยู่หลายวิธีเหมือนกัน มาค่ะแม่นุ่นจะบอกให้

“แพ้ท้อง” ต้องทำไง??

หรือที่ฝรั่งเรียกกันว่า Morning Sickness (อาการมักปรากฏชัดเป็นประจำในช่วงเช้า) เป็นอาการที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนประสบปัญหา

5 ข้อต้อง ‘ตั้งรับ’ เมื่อ ‘ตั้งท้อง’

สิ่งแรกที่คุณแม่ให้ความสำคัญคือเรื่องของอาหารการกิน แต่เดี๋ยวก่อน!! คุณแม่มือใหม่สมัยนี้นอกจากห่วงสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์แล้ว อย่าละเลยดูแล ‘ตั้งรับ’ ผลข้างเคียงจากการ ‘ตั้งท้อง’ ที่จะตามมาไว้แต่เนิ่นๆ ด้วยค่ะ

6 ทริคปรับฮอร์โมนตอนตั้งครรภ์แบบได้ผลจริง!

ยิ่งสมัยนี้ผู้หญิงเราทำงานนอกบ้านด้วยแล้ว ก็ยิ่งก่อให้เกิดความเครียดได้ง่าย แต่อ๊ะๆ อย่าลืมนะคะ ตอนนี้คุณแม่ทั้งหลายกำลังพ่วงลูกน้อยไว้กับอารมณ์ขุ่นมัวนั้นด้วย ดังนั้นเรามาสลัด สะบัด ความเครียดให้หายไปกันเถอะค่ะ โดยเริ่มจาก…..

CLOSE
CLOSE