Category Archives: ตั้งครรภ์

อยากคลอดแบบไหน เลือกได้ จัดไป!!

สำหรับบางคนอาจมีเงื่อนไขบางประการที่อาจจะไม่สิทธิ์เลือกวิธีการคลอดเอง แต่สำหรับคุณแม่ที่สุขภาพร่างกายปกติดีทุกประการ ก็คงอยากจะทราบกันใช่ไหมคะว่า คลอดแบบไหนดีน้า

บวมแบบไหนผิดปกติช่วงตั้งครรภ์

อาการบวมระหว่างการตั้งครรภ์ เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติที่มีต่อปริมาณของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้น คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกบวมที่บริเวณข้อเท้าและเท้าหากต้องยืนนานๆ   บางคน   แต่บางคนก็บวมตั้งแต่หน้ามือ  ไปจนถึงขาและเท้าเลยทีเดียว  ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นผลพวงจากการตั้งครรภ์จะเริ่มปรากฏอาการในช่วงเดือนที่ 3-4  และจะชัดเจนมากในช่วงไตรมาสสุดท้ายคือ ตั้งแต่ช่วงเดือนที่ 7 เป็นต้นไป   ลักษณะทั่วไปของอาการบวม อาการบวมจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วงตอนกลางวันและบวมเพิ่มมากขึ้นในช่วงเย็น มักเกิดจากกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างวันของคุณแม่ เช่น  ยืนเดินเป็นเวลานาน…

13 อาหารเสี่ยงโทษของแม่ท้องต้องเลี่ยง

สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือ ต้องไม่ละเลยที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์และอาจก่อให้เกิดโทษด้วย มิเช่นนั้นแล้วอาหารดีๆ ที่รับประทานเข้าไปก็เปล่าประโยชน์ค่ะ

5 เรื่องน่ากังวลของแม่ท้อง

คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักมีเรื่องต้องกังวลมากมายหลายสิ่ง  โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย  เราลองมาดูสิค่ะว่า  เรื่องที่คุณแม่ๆ กังวลกันระหว่างช่วงท้องมักจะเป็นเรื่องอะไร  และควรจะกังวลหรือเปล่า?   กลัวแท้ง คนที่ตั้งใจอยากมีลูก  เมื่อตั้งท้องแล้วสิ่งที่มักจะกลัวที่สุดคือ  การแท้ง  ทั้งๆ ในความเป็นจริงโดยสถิติของที่ตั้งครรภ์จะมีภาวะการแท้งเพียง 20% เท่านั้น  ซึ่งช่วง 2 -3 เดือนแรกป็นช่วงที่ควรเฝ้าระวังเพราะมีโอกาสแท้งได้มากกว่าช่วงอื่นๆ  ยิ่งหากพ้นจากเดือนที่…

“แคลเซียม” แม่ท้องกินอย่างไรให้ได้ผล??

แคลเซียมนับเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างยิ่งในการส่งเสริมพัฒนาโครงสร้างกระดูกของลูกน้อยในครรภ์ ส่วนตัวคุณแม่เองก็จำเป็นต้องได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียงเพื่อรักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกไม่ให้เกิดภาวะกระดูกพรุน และช่วยในการสร้างน้ำนมหลังคลอดอีกด้วย

“คุมกำเนิด” วางแผนให้ดีถ้าไม่อยากมีลูกหัวปีท้ายปี

การวางแผนคุมกำเนิดหลังคลอดของคุณแม่ อาจจะต้องเปลี่ยนไปจากการคุมกำเนิดก่อนตั้งครรภ์นะคะ เพราะต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อลูกน้อยและสุขภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปของคุณแม่ด้วยค่ะ

ช่วยด้วย!! หลังคลอดทำไมตัวเหม็น??

คุณแม่บางคนเกิดปัญหาหลังคลอดแล้วมีกลิ่นตัวแรงกว่าปกติ จนเกิดความกังวล ไม่มีความสุข ปัญหานี้มีสาเหตุและมีทางแก้ไขค่ะ คุณแม่อย่าเพิ่งร้อนใจไปนะคะ

5 เรื่องแม่ตั้งครรภ์ทำได้จริงเหรอ?

คุณแม่ตั้งครรภ์คงเคยได้ยินได้ฟังข้อมูลมาหลากหลาย ว่าห้ามทำนู่นนี่นั่นขณะตั้งครรภ์ หลายอย่างก็เป็นแค่ความเชื่อ แต่หลายอย่างก็เป็นข้อมูลที่น่าเชื่อถือนะคะ อะไร Yes อะไร No ไปดูกันค่ะ

8 วิธีลดความหย่อนคล้อยหลังให้นมลูก

นมเล็ก นมยาน นมแฟ่บ นมเหี่ยว โอ้ย.. แต่ละคำชั่งแสลงหู คุณแม่หลายคนหมดความมั่นใจและทำใจว่าเพื่อลูก แต่แหมถ้าจะอยากให้นมใหญ่ นมเด้ง นมแน่นกลับคืนมาเป็นของเราเหมือนเดิม ก็มีตัวช่วยอยู่หลายวิธีเหมือนกัน มาค่ะแม่นุ่นจะบอกให้