IF VS Eat-Stop-Eat อะไรดีกว่า? และได้ผลจริงหรือไม่?
กระแสการกินเพื่อลดน้ำหนักระหว่าง IF กับ Eat Stop Eat แบบไหนเวิร์คกว่ากัน?
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
“Femtech” เทคโนโลยีที่โดดเด่นในการช่วยดูแลสุขภาพของผู้หญิง
ตลาดเทคโนโลยีด้านสุขภาพของผู้หญิงเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะ การแก้ปัญหาทางเทคโนโลยีเพื่อภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์เป็นหลัก มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
ช่วงเวลาที่ได้ผลที่สุด เมื่อเราต้องการออกกำลังกายลดน้ำหนัก
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีในการลดน้ำหนัก แต่ช่วงเวลาไหนที่ออกกำลังกายแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่า ไปหาคำตอบกัน
อะไรบ้างที่ควรฝึกลูกให้พร้อมก่อนใช้ชีวิตในโรงเรียนอนุบาล
พ่อแม่ที่มีลูกน้อยวัยใกล้เข้าเรียนควรฝึกและพัฒนาให้ลูกมีสกิลอะไรบ้าง เพื่อจะได้เข้าสังคมและใช้ชีวิตในโรงเรียนอนุบาลได้อย่างมีความสุข
3 เรื่องที่ยืนยันว่า “โลกออนไลน์” ช่วยคุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โลกออนไลน์มีประโยชน์มากกว่าแค่ติดตามข่าวสาร แต่ยังเป็นช่องทางที่ดีในการช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
“ภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ” รู้จักและเตรียมพร้อมรับมือ
วันศุกร์แล้ว หลายคนอาจมีนัดปาร์ตี้หลังเลิกงาน ในช่วงเวลาสนุกอาจมีความอันตรายซ่อนอยู่ โดยเฉพาะภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ
มัดรวมนิสัยที่ต้องเปลี่ยน ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย
เมื่ออยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากออกกำลังกาย ก็ต้องฝากเอาไว้กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทั้งการกินไปจนถึงการนอน
2 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับคาร์ดิโอ ที่ต้องเปลี่ยนมุมมอง
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการคาร์ดิโอที่อาจเป็นอุปสรรคทำให้การลดน้ำหนักของคุณไม่เห็นผล
“บลูเบอร์รี่” ช่วยเรื่องผิวสวยได้อย่างไรกันนะ
“บลูเบอร์รี่” ผลไม้ไซส์จิ๋วที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดช่วยทำให้ผิวสวยได้ สรรพคุณของบลูเบอร์รี่มีอะไรบ้างนะ?
รู้หรือไม่? เป็นหนี้ ทำให้คุณอ้วนได้นะ
สาเหตุความอ้วนอาจเกิดจากการเป็นหนี้ (การนอนหลับ) เกิดขึ้นอย่างไร และทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?