ความเศร้าโศกเสียใจเป็นความรู้สึกอีกอย่างหนึ่งที่เราต้องพบเจอในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะสาเหตุใดก็ตามที เมื่อเราต้องเผชิญกับช่วงเวลาเศร้าโศกจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ และปล่อยตัวให้จมอยู่กับมันนานเกินไปจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าหรืออาจเกิดเหตุการณ์ร้ายเองมากกว่านั้นได้ย่อมไม่ใช่เรื่องดีแน่!
สดสวยได้รับคำแนะนำจากร้านขายยาให้ใช้ ฮีรูสการ์ ซิลิโคน โปร (Hiruscar Silicon Pro) กล่องน้ำเงินขาว เพื่อใช้สกัดรอยแผลเป็นที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตค่ะ
เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่าทุกวันนี้การป่วยเป็นโรคเบาหวานนั้นสามารถเป็นได้กับทุกคน ไม่จำเป็นต้องเป็นเฉพาะกับคนอ้วนเพียงอย่างเดียวคนผอมแห้งก็สามารถเป็นได้ แล้วมีสัญญาณอันตรายใดบ้างที่จะทำให้เราสามารถทราบได้ว่าเรากำลังเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคเบาหวานได้บ้าง?
จริง ๆ แล้วสัญญาณโทรศัพท์มือถือนั้นเป็นสัญญาณที่มีลักษณะคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ารูปแบบหนึ่ง (อยู่ในช่วงของคลื่นไมโครเวฟ) ซึ่งในปัจจุบันทางองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกมากำหนดเกี่ยวกับประเด็นนี้ไว้ว่า…
นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยหลายงานชิ้นบอก การเลี้ยงสุนัข นั้นช่วยบำบัดได้ทั้งร่างกายและจิตใจ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าในหลายสถานโรงพยาบาลต่างประเทศ มักมีสุนัขเพื่อใช้ในการบำบัดโรค
อุจจาระเป็นเลือด ไม่ว่าจะเป็นเลือดสดๆที่อาจเกิดจากการเป็นริดสีดวงทวารหรือเลือดที่ปะปนกับอุจจาระจนกลายเป็นสีดำ ซึ่งอาจมีสาเหตุจากกระเพาะอาหารทะลุ ซึ่งอาการเลือดออกปนมากับอุจจาระไม่ได้บ่งบอกแค่เพียง 2 โรคนี้ เพราะยังมีอีกหลายโรคที่อันตรายจนไม่อยากให้มองข้ามกันเลยทีเดียว
สิ่งที่เฮียสัมผัสได้เลยคือ ความเครียดจากตัวงานรวมไปถึงการต้องนอนดึกติดต่อกันนานๆ ทำให้เราเคยตัว พอจะปรับเข้าสู่โหมดปกติเวลานอนก็เหมือนว่าจะทำได้ยาก จนกลายเป็นเหมือนคนที่นอนไม่หลับ
เรื่องนอนกรน เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน เนื่องจากไปรบกวนการนอนของคนรอบๆข้าง ถึงแม้การกรนจะดูเป็นเรื่องปกติเพราะเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ก็ตาม แต่การแก้ไขน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด ยังไงลองมาดูวิธีแก้ปัญหากันดีกว่าไหม
สมองจะเริ่มดำเนินการเก็บกวาดซากทุกซาก ไม่ว่าจะเป็นความคิดหลัก ความคิดสุดรกสมอง ที่เราทำมาตลอดวัน เรียกง่ายๆ ว่าสมองจะใช้ช่วงเวลาที่เราหลับนี่แหละรีเซ็ทตัวมันเองใหม่ รวมไปทั้งโครงข่ายระบบประสาท เพื่อให้ตัวมันเองได้เตรียมพร้อมจะรับกับสิ่งเร้าใหม่ที่จะเกิดขึ้นในวันต่อไปนั่นเอง
เชื่อไหมว่า กระบวนการทางสมองสามารถไปกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนองต่อกิจกรรมทางกายภาพได้อย่างหลากหลาย ซึ่งความรู้ที่ว่านี้มาจากการศึกษาของ Survival Evasion Resistance Escape school (SERE) กองทัพสหรัฐอเมริกา ที่ได้ค้นพบความสัมพันธ์นี้ในระหว่างการจัดการความเครียดกับประสิทธิภาพในการฝึกซ้อมของทหาร