Tag Archives: ผิวแข็งแรง

3 เสต็ปผิวสวยสู้มลภาวะ

เพียงแค่เราก้าวออกจากบ้านก็เจอกับมลภาวะต่างๆ มากมายไม่ว่าจะแสงแดด ฝุ่น ควันต่างๆ ที่เป็นปัจจัยหนึ่งของศัตรูตัวฉกาจซึ่งทำให้ผิวของเราเกิดความหมองคลํ้า ดูไม่สดใส ยิ่งผิวของเราถ้าเจอสารเคมีที่มากระทบผิวหนังอาจจะก่อให้เกิดการอักเสบได้ แถมยังกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีผิวมากเกินไปและเร่งกระบวนการที่ไม่น่าพึงประสงค์ทำให้โทนสีผิวไม่สมํ่าเสมอได้อีกด้วย

5 ข้อที่บอกว่า “ผิวมัน” มันไม่ได้แย่อย่างที่คิดนะ!

อ่านมาเยอะว่าผิวมันไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้ แต่รู้ไหมว่าจริง ๆ แล้วสาวผิวมันก็มีเรื่องน่าอิจฉากว่าสาวผิวแห้งเหมือนกันนะ ถ้าเรารักษาความสะอาดและควบคุมความมันอย่างถูกวิธี เรื่องดี ๆ เกิดขึ้นแน่นอนค่ะ เพราะฉะนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าผิวมันก็ไม่ได้แย่แบบที่ใคร ๆ คิดยังไงบ้าง

เติมพลังให้ผิว เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรลอง

ร่างกายต้องการความแข็งแรงฉันท์ใด ผิวก็ต้องการความแข็งแรงฉันท์นั้น รู้ไหมคะสาวๆ ว่าเคยมีข้อมูลจาก น.พ.นิโคลัส เพอริโคน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและผู้แต่งหนังสือ The Wrinkle Cure กล่าวว่า จำนวนผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งผิวหนังมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะมีตัวแปรหลายๆ อย่างมาทำให้ผิวหนังเราอ่อนแอลง แต่เราสามารถเติมพลังให้ผิวกลับมาแข็งแรงได้ค่ะ ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้กันดูค่ะ

3 วิตามิน กินเพื่อผิวสวยและแข็งแรง

ผิวขาว ยังคงเป็นความต้องการที่นำลิ่วของผู้หญิงไทยเหมือนเดิม ไม่ว่าจะมีเทรนด์อะไรแปลกใหม่เข้ามา แต่ผิวขาวก็ยังคงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอยากมีอยู่ดี การบำรุงผิวจึงมีหลายรูปแบบและหลากหลายขั้นตอน มีทั้งบำรุงภายนอกและดูแลผิวจากภายใน ซึ่งวันนี้สดสวยก็มีเคล็ดลับจากวิตามินบำรุงผิวมาบอกต่อกันค่ะ กินอย่างไรให้สวยผิวดี ลองมาดูกันเลย

หยุดสิว! ผิวไม่ต้องการอาหารแบบนี้

อาหารที่ดีต่อผิวมีมากมายหลายชนิด แต่ก็มีอาหารบางชนิดที่ผิวไม่ต้องการเช่นกัน ซึ่งวันนี้สดสวยจะมาบอกว่าอาหารประเภทไหน ที่มีความเสี่ยงทำให้สิวผุดได้บ้าง ควรลดอาหารประเภทนี้ให้น้อยลง เพื่อผิวที่สวยใสขึ้นค่ะ

มาส์กแอปเปิ้ล ช่วยผิวฉ่ำเป็นธรรมชาติ

ลุคผิวฉ่ำโกลว์ๆ เทรนด์เกาหลีก็ยังมีให้เห็นอยู่เรื่อยๆ นะคะสาวๆ แต่จะพึ่งเครื่องสำอางอย่างเดียวไม่ได้ค่ะ ต้องบำรุงผิวเสริมเข้าไปด้วย สำหรับลุคผิวฉ่ำนี้ถ้าจะให้ดีก็ต้องบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นดูอิ่มน้ำอยู่ตลอดเวลา และแน่นอนว่าผิวต้องแข็งแรงด้วยค่ะ วันนี้สดสวยจะแนะนำสูตรแอปเปิ้ล เพราะว่าผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินมากมาย ช่วยฟื้นฟูผิวที่โดดแสงแดดจัดให้กลับมาสดใส พร้อมทั้งช่วยลดความมันและลดการเกิดสิวด้วยค่ะ

ประโยชน์จาก “น้ำเต้าหู้” กินดูแล้วจะรู้ว่าผิวสวยจริง

การลงทุนเพียงเล็กน้อยแต่ได้ผลคือผิวสวยระยะยาว ทุกเช้าอยากให้คุณสาวๆ ได้ทำสิ่งนี้เป็นกิจวัตร นั่นก็คือ “ดื่มน้ำเต้าหู้” ค่ะ หลายคนลองดื่มแล้วแต่ยังเลือกไม่ถูกวิธี ซึ่งน้ำเต้าหู้ที่มีคุณภาพก็คือน้ำเต้าหูสดที่ปราศจากน้ำตาลค่ะ แต่ร้านทั่วไปยังคงใส่น้ำตาลทรายผสมลงไป นั่นทำให้เกิดผลเสียกับผิวและร่างกายมากกว่าได้ประโยชน์