ใกล้ช่วงเทศกาลปีใหม่กันแล้ว แน่นอนว่าหลายคนคงวางแผนจะจัดปาร์ตี้กันบ้างแล้วใช่ไหมเอ่ย และแน่นอนว่าหลังจากปาร์ตี้ไปแล้ว ปัญหาที่ตามมาก็จะต้องเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแน่ๆ แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรดีล่ะ เรามีเทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณปาร์ตี้ได้อย่างสนุกและไม่อ้วนมาฝากกัน
ของอร่อยๆ ที่เราหักห้ามใจยากจริงๆ แต่ตอนนี้สดสวยวัย 30 up ต้องทำแล้วล่ะค่ะ เพราะถ้ายังฝืนกินต่อไปก็จะทำให้เราแก่ (ขึ้น) ซึ่งน่าเสียดายว่ามันเป็นอาหารถูกปากหลายๆ คนจริงๆ นะ แต่เพื่อความงามเราต้องหยุด แล้วมาลองดูว่าหาอะไรทดแทนที่มีประโยชน์กับความงามกันดีกว่า
น้ำหอมที่เราใช้กันเป็นประจำทุกวัน คือ สารละลายหอมระเหยจากน้ำมันผสมผสานกับแอลกอฮอล์ โดยใช้กลิ่นสังเคราะห์จากสิ่งต่างๆ จากธรรมชาติมาผสมลงไปอีกที กลิ่นหอมที่ได้มานั้นจะมีความคงทนแค่ไหน ขึ้นอยู่กับประเภทของน้ำหอม ซึ่งก็มีอยู่หลายประเภทด้วยกัน โดยจะมีคำยืนยันว่าน้ำหอมขวดนี้เป็นน้ำหอมประเภทไหน คำว่า Eau de แปลว่า “น้ำ” เราจะสังเกตกันได้ว่าที่ขวดน้ำหอมที่เราเลือกนั้นจะมีคำนี้อยู่ และคำต่อจากนั้นจะเป็นตัวบอกว่าคุณกำลังเลือกน้ำหอมประเภทไหน ที่สำคัญมันเป็นตัววัดว่าหัวน้ำหอมที่อยู่ในนั้นมีกี่เปอร์เซนต์
ของอร่อยที่เราชอบรับประทานเข้าไป ไม่ใช่แค่เราเท่านั้นแต่สิวก็ยังชอบ เพราะเมื่อรับประทานอาหารแบบนี้เข้าไปแล้วสิวก็มักจะผุดขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด ถ้าไม่อยากให้สิวจับจองพื้นที่บนใบหน้าอย่ารับประทานอาหารเหล่านี้มากเกินไป มีอะไรบ้างที่เราโปรดปรานมาดูกัน
ช่วงฝนตกกระหน่ำทุกวันแบบนี้เราคงต้องเลือกรองเท้าแตะที่ลุยน้ำลุยฝนได้แบบสบายๆ ใช่ไหมคะ แต่ผลลัพธ์จากการใส่รองเท้าแตะก็ทำให้ส้นเท้าแตกแห้งเพราะผิวโดนทำร้าย ถึงแม้จะเป็นส้นเท้าแต่มันก็มีจุดบอบบางเหมือนกันนะ ดังนั้นใครที่ส้นเท้าแห้งแตกลองเอาเคล็ดลับนี้ไปใช้กันเลย
เวลาคนทักว่าเราแก่กว่าอายุจริงรู้สึกเสียเซลฟ์ไหมคะ ถึงแม้เขาอาจจะใช้คำพูดสุภาพว่าเราดูเป็นสาวใหญ่ก็เถอะ ทั้งหมดนั้นมันหมายความว่าเราดูแก่แต่เขาไม่กล้าบอกตรงๆ อย่ามัวแต่ปลงแล้วหันมาสำรวจดีกว่านะคะว่าคุณใช้ชีวิตแบบไหน แล้วใบหน้าไปไกลมากไหม ดึงวัยเยาว์กลับมาให้ได้ค่ะ ก่อนอื่นมาดูว่าอะไรบ้างที่เป็นตัวการผิวพัง
ใครๆ ก็บอกว่า “กินเบียร์ ระวังจะอ้วนลงพุง” แน่นอนค่ะว่าการดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภทเนี่ยเป็นการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นให้กับร่างกาย และถ้าเผลอดื่มหนักๆ ล่ะก็รับรองเลยว่าห่วงยางถามหาแน่นอน!
อาหารบางอย่างมันแสนอร่อย แต่ถ้ามันทำให้เกิดปัญหาผิวเราก็กร่อยได้เหมือนกันนะคะสาวๆ มีผลวิจัยมากมายออกมาบอกว่า อาหาร 5 อย่างนี้อาจเป็นตัวการหลักๆ ที่ทำให้เราเป็นสิวหรือกระตุ้นสิวให้ผุดขึ้นบนใบหน้าของเรา มีอะไรบ้าง ของโปรดใครบ้าง มาดูกัน
แหม..เทรนด์หน้าวาวกำลังมา แต่ฉันก็ไม่ได้อยากให้ความมันปรากฏจนดูเยิ้มซะขนาดนั้น โดยเฉพาะช่วง T-Zone นี่แทบไม่ต้องลงไฮไลท์กันเลยทีเดียว เพราะความมันทำให้ผิวโกลว์มาก นี่ไม่ใช่เรื่องดี เพียงแต่สาวๆ อาจจะกำลังคิดบวกกันอยู่ ซึ่งร้อยทั้งร้อยก็ไม่อยากให้เกิดปัญหานี้ใช่ไหมล่ะคะ เพราะฉะนั้นถึงเวลาที่เราต้องมากำจัดความมันออกไปบ้างแล้ว
มีหลายคนเลยที่บอกว่ามันเป็นเรื่องของฮอร์โมน เพราะฉะนั้นเราก็ต้องมาปรับฮอร์โมนของเราให้คงที่ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และทำความสะอาดผิวอย่างดีเพราะมันมีปัญหาเรื่องแบคทีเรียมาเกี่ยวด้วย