Tag Archives: สิว

ปัญหาผิว April 23, 2020

สิวในผู้ใหญ่ ทำอะไรเสี่ยงถึงเป็น (2)

            ก่อนหน้านี้เราได้มีแชร์ไปบ้างแล้วว่าไม่ใช่แค่ฮอร์โมนเท่านั้นที่ทำให้เรามีปัญหาผิว โดยเฉพาะเรื่องสิว แต่ยังมีพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราอีกที่เกี่ยวข้อง จะมีอะไรอีกบ้างไปเช็คกันค่ะ   การเดินทางไปสักที อาจสร้างความเสียหายให้กับผิวได้ เคยสงสัยไหมว่าทำไมผิวของคุณดูไม่เรียบเนียนหลังจากไปพักผ่อนท่องเที่ยวมา ก็เพราะการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะแสดงแดดหรือความร้อนจากดวงอาทิตย์หรือแม้แต่ความชื้นก็สามารถก่อให้เกิดสิวได้ เป็นเพราะผิวของคุณไม่คุ้นเคยกับสิ่งเหล่านั้นในการปรับสภาพอย่างฉับพลันนั่นเอง ดังนั้นถึงแม้คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศบริเวณที่คุณเดินทางไปได้ แต่หลีกเลี่ยงได้โดยไม่สัมผัสกับแสงแดดมากหรือนานเกินไป ใช้ครีมกันแดดที่มีสารซิงค์ออกไซ์ หรือไทเทเนียมไดออกไซด์ เพื่อช่วยลดการเกิดสิว ปริมาณครีมกันแดดเกินพอดีก็อาจก่อให้เกิดสิว ถึงแม้ข้อในข้างต้นจะบอกให้ใช้ครีมกันแดดปกป้องผิว แต่ก็เป็นไปได้ว่าหลายคนใช้ครีมกันแดดแล้วจะมีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย…

ปัญหาผิว April 18, 2020

สิวในผู้ใหญ่ ทำอะไรเสี่ยงถึงเป็น

ปัญหายอดฮิตตลอดกาลตั้งแต่หนุ่มสาวไปจนถึงวัยผู้ใหญ่หลายๆ คนก็คงประสบอยู่ ซึ่งบางส่วนคิดว่าพ้นวัยรุ่นเข้าสู้วัยผู้ใหญ่แล้วสิวอาจจะไม่มี ซึ่งคิดผิด จริงๆ แล้วนอกจากการผลิตนํ้ามันส่วนเกินบนผิวและเรื่องของฮอร์โมนแล้ว ปัจจัยอื่นๆ อย่างพฤติกรรมส่วนตัวก็มีผลด้วย ถ้าคุณยังเป็นผู้ใหญ่ที่มีสิว ก็มาเช็คกันว่ามีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า   พฤติกรรมทำให้เกิดสิว 1. ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมทำให้เกิดสิว อย่างเช่น นํ้ามันใส่ผม ของเหล่านี้จะมีนํ้ามันซึมลงมาบนหน้าผากได้ และสามารถดักจับแบคทีเรียได้ดีจนก่อให้เกิดสิวในรูขุมของคุณ พอรูขุมขนอุดตันจนอักเสบจะส่งผลให้เกิดสิวหัวหนอง สิวที่อักเสบแดง…

Beauty April 1, 2020

“ผิวแห้ง” เพราะคุณทำแบบนี้อยู่หรือเปล่านะ

อย่างที่หลายๆ คนทราบว่าผิวแห้ง ผิวแห้งขาดนํ้า ส่วนใหญ่จะเกิดมาจากการขาดนํ้ามันธรรมชาติบนผิวชั้นนอกสุด แต่จริงๆ แล้วยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่คุณอาจจะทำให้ผิวแห้งโดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้ เรามาดูกันว่า มีปัจจัยอะไรบ้าง ใช้ยารักษาสิว ทำให้ผิวหนังแห้งกร้าน กรดซาลิไซลิค (Salicylic acid) สามารถรักาสิวได้เป็นอย่างดี แต่ก็ทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน ตามที่ MedlinePlus บอกว่าความแห้งแห้งกร้านคือผลข้างเคียงจากการใช้เรตินอล ซึ่งในวารสารคลินิคและเวชสำอางค์ด้านความงามบอกว่า…

Beauty April 1, 2020

ผิวกำลังบอกอะไรคุณ?

รู้หรือเปล่าว่าผิว ถึงแม้จะไม่สามารถบอกคุณได้ด้วยคำพูด แต่ผิวก็สามารถบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณได้นะ เช่น สิว ตาบวม พอตื่นมาส่องกระจกก็อาจจะสังเกตเห็นความหย่อนคล้อยหรือรอยย่นบนผิวหน้าทั้งที่เมื่อวานคุณก็อาจจะยังไม่เห็นมันก็เป็นได้  เราลองมาเช็คกันหน่อยว่าคุณเข้าข่ายอาการพวกนี้ที่ผิวกำลังจะพยายามบอกอะไรคุณอยู่หรือเปล่า? 1. สัญญาณการเริ่มต้นของริ้วรอยก่อนวัย เพราะว่าผิวของคุณขาดคอลลาเจน หรือกระบวนการสร้างในร่างกายของคุณไม่ดีเพียงพอ จึงต้องมีการเร่งกระตุ้นการสร้างขึ้นมา ดังนั้นคุณอาจจะต้องการซีรั่ม AHA 5% เพื่อการผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนของเซลล์ และเริ่มเข้มข้นในระดับที่ผิวของคุณรับได้ในช่วงเวลาก่อนนอน แต่ทั้งนี้ในระหว่างช่วงกลางวันคุณก็ต้องป้องกันแสงแดดอันเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ช่วยชะลอความแก่ก่อนวัย…

Beauty March 25, 2020

รอยแผลเป็นจาก สุกใส ทำยังไงให้หายนะ?

หลายๆ คนคงมีแผลเป็นอยู่แล้วโดยเฉพาะ แผลเป็นจากโรคอีสุกอีใส ที่เกิดได้เพราะการไอ จาม และติดต่อกันเป็นแพร่กระจายเชื้อไวรัส ใช้เวลาฟักตัวประมาณ 2 อาทิตย์ ทางอากาศและสัมผัส ใช้สิ่งต่างๆ ร่วมกันกับผู้ที่มีเชื้อ สุดท้ายแล้วเมื่อฟักตัว ผู้ที่ได้รับเชื้อจะเริ่มมีอาการปวดหัว อ่อนเพลีย มีไข้ตํ่าๆ ไปถึงไข้สูงและขึ้นๆ ลงๆ อยู่ตลอด รวมถึงไม่อยากรับประทานอาหาร และสิ่งที่เห็นชัดที่สุดของจุดเริ่มต้นการเป็นแผลเป็นคือ เริ่มมีผื่นแดงจนพัฒนาไปเป็นตุ่มนูนน้ำใส ทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคืองและอยากเกา ในช่วงนี้ หากใครทนไม่ไหวอาจจะใช้มือและเล็บเกา ทำให้ลุกลามก่อนจะหาย หากไม่มีติดเชื้อแบคทีเรียซํ้าอีก แผลตกสะเก็ดและเริ่มแห้งหลุดไปเองไม่เกิน 2 อาทิตย์ แต่ถ้าติดเชื้อแบคทีเรียอาจมีผลเป็นหนอง และการสัมผัสกับแผลเพื่อบรรเทาอาการคัน อาจะทำให้เกิดแผลเป็น รอยดำนั่นเอง

Beauty March 24, 2020

ต้นตอ “ผิวแห้ง” ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

อาการทั่วไปของคนผิวแห้งคือการคันและระคายเคืองผิวหนังซึ่งอาจสังเกตได้ง่ายๆ แต่ในความจริงแล้ว หลักๆ คือการ “ขาดความชุ่มชื่น” แล้วมันเกิดได้อย่างไร? ‘ผิวแห้ง’ สาเหตุคืออาจจะมีความผิดปกติของการขาดนํ้ามันธรรมชาติบนชั้นบนสุดของผิว เพราะปกติแล้วผิวหนังชั้นนอกสุด จะประกอบด้วยเซลล์ที่ถูกผลัดออกและน้ำมันที่เกิดจากธรรมชาติ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นเพื่อทำให้ผิวเนียน เรียบ นุ่ม ซึ่งถ้านํ้ามันมีไม่เพียงพอก็อาจทำให้ผิวแห้งตามมานั่นเอง แต่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ในทุกๆ วัย และสามารถเกิดที่ไหนก็ได้ที่เป็นผิวหนังบนร่างกายของเรา ตั้งแต่มือ ผิวหน้า ยันถึงบริเวณขา…

Beauty March 11, 2020

ปัญหายอดฮิต กำจัดสิวผิดวิธี!!

สิวคือปัญหายอดฮิตที่ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่มีปัญหา แต่ผู้ชายก็มักประสบปัญหาด้วยเช่นกัน และก็มักจะเป็นเรื้อรังยาวนาน บางคนดูแลด้วยตนเองบางคนดูแลด้วยแพทย์ แต่ก็ยังไม่หายขาดสักที ลองมาดูเช็คลิสต์กันหน่อยว่า คุณมีสัญญาณการดูแลผิวแบบผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? ถ้าผิด จะได้เลิกซะ Χ ความเครียดไม่ได้มีผลกับผิว คุณคิดผิด ความเครียดก็มีส่วน เพราะว่ายิ่งเครียดมากร่างกายก็ยิ่งผลิตฮอร์โมนมากขึ้นไปกระตุ้นน้ำมัน ยังไม่รวมถึงสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นปัจจัยให้เกิดสิวอีก เช่น ฮอร์โมนแปรปรวน เพราะว่าสิวมีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้นได้ การดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก…

ตั้งครรภ์ February 27, 2020

5 ปัญหาผิวกวนใจแม่ท้องพร้อมวิธีรับมือ

ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ ไม่เพียงส่งผลต่อระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย แต่ยังทำให้เกิดปัญหาผิวกับเหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ ทั้งผิวหน้าและผิวกาย สร้างความกังวลใจจนเกิดความเครียดขึ้นได้ ฉะนั้นจึงควรเตรียมใจและวิธีรับมือแต่เนิ่น ๆ เพื่อช่วยบรรเทาปัญหาได้บ้างไม่มากก็น้อย ว่าแต่จะเป็นปัญหาแบบไหนบ้าง เราลิสต์มาให้เรียบร้อยแล้ว

ปัญหาผิว February 19, 2020

“รูขุมขนกว้าง หน้าไม่เรียบเนียน” จัดการอย่างไรดี?

ปัญหารูขุมขนกว้างที่หลายคนอาจเผชิญอยู่ นอกจากทำให้รู้สึกหน้ามันได้ง่ายแล้ว ยังเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวอีกด้วย แล้วจะสังเกตได้อย่างไรว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าเรามีรูขุมขนกว้าง? พันธุกรรมตั้งแต่กำเนิด ผิวมันจัด หรือผิวมันแต่รู้สึกแห้ง เรียกว่าผิวขาดนํ้า หรือผิวอักเสบ มีลักษณะเป็นริ้วบางๆ และแห้งร่วมด้วย ทำให้การผลิตนํ้ามันจะเพิ่มปริมาณมากขึ้นตามไปด้วย อากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฤดูร้อน จะกระตุ้นการผลิตนํ้ามันเคลือบผิว รวมทั้งผิวที่เจอแสงแดดมาก รังสี UVA มีผลต่อความเสื่อมของอิลาสติน คอลลาเจนและสารอื่นๆ…

Beauty February 11, 2020

ปัญหาผิว “สิวเรื้อรัง” แก้ยังไงดี?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเคยประสบปัญหาสิวมาแล้วนับไม่ถ้วน ทั้งเกิดจากฮอร์โมน, สภาพผิวที่ต่างกัน, การดูแลรักษาความสะอาด, พักผ่อนน้อย,  การใช้ชีวิตหรือพบเจอมลภาวะในแต่ละวัน หรือสาเหตุอื่นๆ แต่เคยสังเกตหรือไม่ว่า ทั้งๆ ที่เราก็ดูแลรักษาผิวเป็นอย่างดี แต่ทำไมพอสิวเก่าไป สิวใหม่ก็มาเยือนอีก ซึ่งการที่สิวเป็นๆ หายๆ แต่ไม่หายขาดเสียทีแบบนี้ คุณอาจจะกำลังเป็น “สิวเรื้อรัง (Chronic Acne)”…