ลมหนาวมาก็ยังสตรอง ด้วยทริคสุขภาพดีห่างไกลโรค
รู้สึกบ้างมั้ย? อากาศเย็นเริ่มมาเยือน ดูแลตัวเองอย่างไรให้ไม่ป่วย
รู้สึกบ้างมั้ย? อากาศเย็นเริ่มมาเยือน ดูแลตัวเองอย่างไรให้ไม่ป่วย
หมดจากหน้าฝน ก็ถึงคิวของฤดูหนาว หลายคนรอฟินกับอากาศเย็นๆ แต่ต้องระวังโรคที่ตามมาด้วย
อากาศบ้านเรา ณ บัดนาว เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาวเย็นลง การดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ ยิ่งครอบครัวไหนมีเบบี๋ด้วย บอกเลยว่าต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ความที่ทารกน้อยมีร่างกายที่บอบบาง จึงไวต่ออากาศที่หนาวเย็น หนึ่งในทริคสร้างภูมิคุ้มกันช่วยคลายหนาวที่แสนง่าย คือ การให้เบบี๋ดูดนมแม่เป็นประจำ
ช่วงอากาศบ้านเราค่อนข้างหนาวเย็น นอกจากทำให้ผิวพรรณแห้งแตกเป็นขุยแล้ว ลมหนาวและแสงแดดที่ร้อนจัดยังทำให้เกิดปัญหากับดวงตา อาทิ เช่น “ตาแห้ง” ได้ เพราะช่วงหน้าหนาวอากาศจะแห้งและเย็นมีผลให้น้ำที่หล่อเลี้ยงลูกตาตามธรรมชาติระเหยไปได้ง่ายกว่าปกติ
ในช่วงที่อากาศหนาว ส่งผลให้อุณหภูมิในน้ำเย็นขึ้นตามไปด้วย โดยเฉพาะช่วงเช้าของการแปรงฟัน ในเด็กเล็กเมื่อผิวฟันสัมผัสน้ำเย็นอาจจะมีอาการเสียวฟันได้ ทำให้เด็กไม่อยากแปรงฟัน พ่อแม่จึงต้องฝึกวินัยให้กับเด็ก โดยควบคุมดูแลการแปรงฟันในตอนเช้า และก่อนนอนเพื่อป้องกันฟันผุอย่างสม่ำเสมอ
แม้ช่วงนี้บ้านเราจะเป็นช่วงฤดูหนาว แต่ในบางวันหรือบางในบางพื้นที่ก็มีฝนมาเยี่ยมเยือน เรียกว่าเดี๋ยวหนาวเดี๋ยวฝนตกสลับกัน งานนี้ใครไม่ดูแลตัวเองให้ดี อาจถึงขั้นลมหมอนนอนเสื่อ เนื่องจากร่างกายปรับสภาพไม่ทัน ประกอบกับเชื้อโรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายค่ะ
เกาหลีใต้ถือเป็นประเทศอันดับต้นๆ ที่คนไทยนิยมไปเที่ยว รวมถึงไปทำงาน ว่าแต่ฤดูหนาวนี้ใครคิดจะไปเกาหลีต้องเตรียมตัวให้พร้อมนะคะ เพราะล่าสุดสถานทูตไทยในเกาหลีแถลงเตือนคนไทยให้ระวังสุขภาพจากอากาศหนาวจัด หลังพบเสียชีวิตเพิ่มจากเส้นเลือดในสมองแตก หัวใจวาย นอนไหลตาย ปอดบวม
ผิวแห้งมาพร้อมกับฤดูหนาว สาวๆ ที่กำลังเบื่อกับความแห้งกร้านวันนี้สดสวยมีทริคเล็กๆ น้อยๆ มาฝากค่ะ โดยเฉพาะใครที่อาศัยหรือต้องเดินทางไปเมืองหนาว อย่าปล่อยให้สภาพอากาศทำร้ายผิวได้ค่ะ เรามาทำตามเคล็ดลับนี้กันดีกว่าแล้วผิวจะสุขภาพดีตลอดฤดูหนาวนี้ค่ะ
ปีใหม่ใกล้มาแล้วค่า มีใครเตรียมตัวไปเที่ยวในอากาศหนาวๆ กันบ้างมั้ยคะ สดสวยบอกเลยนะว่าเล็บเนี่ยเป็นองค์ประกอบสำคัญในการโพสต์ภาพสวยๆ เลยล่ะ ใครที่ชอบทำเล็บเป็นประจำมาดูไอเดียเล็บวิ้งๆ สวยงาม เข้ากับบรรยากาศหนาวๆ กันดีกว่าค่ะ ยิ่งถ้าไปประเทศที่มีหิมะด้วยแล้วยิ่งเวิร์คเลย มาดูกันเลยค่า
ถึงแม้อากาศในหน้าหนาวจะเย็นสบายก็จริง แต่ก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น กลายเป็นปัญหาหน้าแห้งหน้าลอกในหน้าหนาวได้ง่าย ๆ ดังนั้นเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาผิวที่คุณสาว ๆ มาดูสูตรมาสก์หน้าแบบธรรมชาติมาฝากกัน