ในช่วงนี้ประเทศไทยมีฝนตกในหลายพื้นที่อย่างต่อเนื่อง และอาจมีน้ำท่วมขัง การทำกิจกรรมที่ต้องสัมผัสดินและน้ำโดยตรง เช่น ทำการเกษตร การประมง ทำให้ต้องลุยน้ำย่ำโคลนหรือแช่น้ำเป็นเวลานาน รวมถึงควรระวังเรื่องการดื่มน้ำไม่สะอาด เพราะเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของโรคเมลิออยโดสิส
ฝนยังคงตกแทบจะวันเว้นวัน สิ่งที่ต้องระมัดระวังมากที่สุดสำหรับคนทำงานโดยเฉพาะแรงงาน ก็คือ อุบัติเหตุที่มาพร้อมกับฝน อาทิ อันตรายที่เกิดจากการลื่นไถล อันตรายที่เกิดจากการมองเห็นทัศนวิสัยไม่ชัดเจน อันตรายที่เกิดจากสิ่งของหล่นจากที่สูง รวมถึงปัญหาสุขภาพที่มักแพร่ระบาดในช่วงฤดูฝน
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวฝนตกหนัก นอกจากนำไปสู่อาการเจ็บไข้ได้ป่วยด้วยสารพัดโรคแล้ว ยังทำให้เจ้าตัวซนเสี่ยงปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนังอับชื้น ผด ผื่น เกิดเชื้อรา กลาก เกลื้อนได้ง่าย ไม่อยากให้ลูกรักผิวพังจากโรคผิวหนังที่มากับฝน เรามีเคล็ดลับมาฝาก
หน้าฝน เป็นฤดูที่เหมาะสมต่อการเพาะพันธุ์ของยุงลาย จึงเป็นช่วงที่มีการระบาดของโรคไข้เลือดออกอย่างหนัก โดยความรุนแรงของโรคนี้นั้นอันตรายถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ที่น่ากลัวคือ เด็กที่มีอายุน้อยกว่า 1 ปี เป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากการเป็นโรคไข้เลือดออกมากที่สุด
เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก เผลอแป๊บเดียวก็เข้าเดือนกรกฎาคมแล้ว บอกเลยว่าต้องตั้งการ์ดให้หนัก เพราะความที่มีฝนชุกต่อเนื่อง และปริมาณฝนเพิ่มขึ้น ตั้งแต่ช่วงปลายเดือนกรกฎาคมเป็นต้นไป จึงเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย โดยหนึ่งในโรคฮิตที่พบบ่อยให้ช่วงฤดูฝน คือ “ผื่นกุหลาบ”
ฝนตกสลับด้วยอากาศร้อนอบอ้าว แถมบางวันช่วงกลางคืนยังมีลมเย็นมาให้รู้สึกหนาว บอกเลยว่าช่วงหน้าฝนนี้ หากไม่ใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ อาจทำให้เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ได้ โดยเฉพาะ ไข้หวัดใหญ่ และปอดอักเสบ ซึ่งเป็นโรคติดต่อระบบทางเดินหายใจ ที่มีแนวโน้มจะพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในฤดูฝน
แน่นอนว่าการลดน้ำหนักต้องปรับทั้งเรื่องของอาหารและการออกกำลังกายควบคู่กันไป โดยเฉพาะเรื่องของอาหารที่ต้องเพิ่มผักและผลไม้ให้มากขึ้น แต่ใช่ว่าเราจะทานผลไม้อะไรก็ได้และปริมาณเท่าไหร่ก็ได้นะคะ เพราะผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลอยู่มาก ยิ่งทานมากก็อาจทำให้การลดน้ำหนักของเราไม่ได้ผลและอาจจะกลายเป็นเพิ่มน้ำหนักก็เป็นได้
ในช่วงฤดูฝนนอกจากจะต้องระวังโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ด้วยการดูแลสุขอนามัยให้แข็งแรงเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการป่วยแล้ว อีกสิ่งสำคัญที่ทุกคนในครอบครัวต้องช่วยกันคือ
ในช่วงฤดูฝนเป็นช่วงที่อากาศมีความเย็น และความชื้น ประกอบกับสภาพอากาศแปรปรวน ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดีและแพร่กระจายได้ง่าย ส่งผลทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทัน
อาการไข้หวัดในเด็ก เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่พบเจอได้บ่อย โดยทั่วไปแล้วหากดูแลเรื่องอาหารการกิน การพักผ่อน และให้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ ใช้เวลาไม่นานก็จะหายกลับมาร่าเริงเป็นปกติ แต่ในเบบี๋บางคนกลับไม่เป็นเช่นนั้น มีอาการหวัดเรื้อรัง เดี๋ยวไอ เดี๋ยวมีน้ำมูก บางครั้งก็มีไข้ เรียกได้ว่าสามวันดีสี่วันไข้
