สดสวยว่าโดยปกติถ้าเราลดความอ้วน หรือว่าอยู่ในช่วง Diet เรามักจะเลือกที่จะกินอาหารมื้อใหญ่ไปเลย 3 มื้อ หรือก็แล้วแต่ว่าใครมีสูตรเด็ดอะไรดีๆ ถูกมั้ย แต่สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ของคนที่เคยทานแบบปกติอยู่ทุกวันก็คือ Snack หรือว่าของว่างที่เผลอเป็นต้องหยิบเข้าปาก แล้วยิ่งพวกชานมไข่มุก กาแฟปั่นนมข้นคลั่กงี้ พูดแล้วก็เปรี้ยวปากเลย
แต่เอ๊ะ! ลดความอ้วนอยู่ไม่ใช่หรอ??? ของว่างจะไม่ทำให้อ้วนหรือไง???
แน่นอนค่ะว่ามันทำให้อ้วน แต่ทางเลือกเดี๋ยวนี้มีมากมายสำหรับคนที่อยากจะ “หุ่นดี” จริงๆ ไม่ต้องพึ่งชานมไข่มุก กาแฟปั่นนมข้นคลั่กอีกต่อไป มีอะไรบ้าง มาเลือกชิมกันด่วนๆ
พายธัญพืชจาก Pie Corner
ถึงจะเป็นขนมกรุบกรอบมีแป้งบ้าง แต่เน้นธัญพืชเข้าไว้
โยเกิร์ตพร้อมดื่ม Dairy Home
ผสมน้ำผึ้งและน้ำต้นข้าวสาลีอ่อน จาก Dairy Home ช่วยขับถ่ายเบาๆ
ลูกเดือยอบกรอบ
แทนที่จะกินถั่วกรอบๆ เปลี่ยนมาเป็นลูกเดือยยังดีซะกว่า
ที่มาภาพ
