การลดความอ้วนที่ได้ผลและมีสิทธิภามากที่สุดในโลกนี้ก็คือ…
- ควบคุมอาหาร
- ออกกำลังกาย
เพื่อนๆ หลายคนคงจะเห็นว่าในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมานั้น ทั่วโลกต่างให้ความสนใจที่จะดูแลตัวเองมากขึ้น เทรนด์ที่ได้รับความนิยมเสมอนั้นก็คือ เทรนด์เรื่องของสุขภาพและการดูแลตัวเอง และที่ดูเหมือนว่าจะไม่หายไปไหนอีกอย่างคือ การลดความอ้วน (เอาจริงๆ ตั้งแต่โตมาเลยก็ว่าได้นะ) เราจะได้ยินเรื่องนี้เข้าหูอยู่เสมอ
พอเป็นแบบนี้แล้วช่วงหลังๆ เราจะเห็นว่าไม่ว่าจะเพื่อนที่ทำงานหรือแม้แต่คนใกล้ตัวที่บ้านเองก็จะชวนกันไปฟิตเนส นอกจากจะได้ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก หรือเพื่อสร้างรูปร่างที่ดีแล้ว ที่หลายคนให้ความสำคัญไม่แพ้กันก็คือ… แฟชั่น!
ใช่ค่ะ “แฟชั่น” เอาจริงๆ แล้วหลายคนอาจคิดว่าไม่จำเป็นที่จะใส่ใจ แต่เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าค่ะ ว่าสิ่งสวยงามอย่างเสื้อผ้าหรือแม้แต่การได้ใส่รองเท้าที่เข้าชุดกันนั่นทำให้เราถูกเติมเต็มด้านกำลังใจค่ะ
หากใครกำลังเป็นอยู่ล่ะก็มาลองอัพเดทแฟชั่นชุดออกกำลังกายที่กำลังอินสุดๆ กัน!
